三七粉的功效與作用及食用禁忌
三七“祛瘀生新”，現代研究證實三七具有補血作用。三七註射液可顯著促進紅細胞、網織紅細胞、血紅蛋白的恢復。
6 鎮痛
三七中含有人參二醇皂苷，是鎮痛有效成分為，也因三七為成為治療跌打損傷的常用藥。
7 延緩衰老
三七具有延緩衰老的作用，三七可顯著提高血清、腦組織SOD活性，減少心、肝、腦組織中MDA的生成，顯著提高腦組織中SOD活性，減少LPO的生成。此外，三七醇提物還能促進小鼠腦內DNA、RNA和腦蛋白質的合成。
8 食用禁忌
雖然三七諸多的功效與作用，但並不代表哦三七沒有任何的禁忌癥。
1、月經期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第壹聖藥，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經
2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是壹樣的原理，以免對胎兒產生影響，但如果是產後用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血 具有極好的效果；這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什麽藥都別服用。以免有副作用。
3、身體屬於虛寒之人請註意觀察使用，或者不用，因為三七花藥性屬於涼性對虛寒之癥有加重的作用，比如有些人壹喝三七花就感冒，流鼻涕。
4、根據病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，壹次不要超過5克，外用止血除外
5、三七粉要密封保存，三七粉沒有發生黴變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。以免藥效散發 怎樣保存更好 三七粉保存條件密封、幹燥、通風不宜放在冰箱
6、10歲壹下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲壹下兒童自身免疫力還沒有發育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發育。
7、在服用三七當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。由於三七活血化瘀力強，故血虛無淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。