因為原生家庭而得抑郁癥,為什麽父母不需要看心理醫生?
因為父母自己覺得不需要。
孩子,父母又沒有抑郁癥,他們是不懂教育,不懂心理學,也不懂妳,他們為什麽要看心理醫生的?
他們,並沒有因為抑郁癥而痛苦,也沒有因為孩子的抑郁癥,而四處求醫,困惑不已。他們過去、現在,都按照自己的節奏生活,好端端的,為什麽要看心理醫生呢?
誰看心理醫生?誰痛苦,誰來看。誰,迫切的需要解除痛苦,解決問題,誰來看。明顯的,這個人不是妳父母。如果是妳,妳就來看。
就算妳是因為父母的問題而得抑郁癥,妳也不可能,強迫他們來看心理醫生。
反過來,如果妳有抑郁癥,妳又不想來看心理醫生。別人強迫妳來,來了也沒啥意義,效果不好。主動就醫,有積極意義,被動就醫,也不是不可,效果要差。
如果妳的痛苦皆因父母而起,妳看完心理醫生,可以躲開他們,自己學著愛自己,但妳不可能強迫他們來。
說到底,人生還是要自己負責,怪罪父母,不是解決問題的方法。就算他們真的有錯,妳的人生,也是要靠自己負責的。
不要浪費時間糾結在“誰該為我負責”上了。人生很短,如果想幸福快樂,早點開始愛自己。
接受現實吧,就算父母沒有那麽愛妳,甚至不愛妳,妳也可以學會愛自己。
不是不需要,是他們不覺得自己需要。
他們是問題的制造者,如果他們能覺察到自己需要心理咨詢,大抵孩子也就不會抑郁了,正是因為他們的 不自知,不自省,自以為是 ,所以才讓親子關系變得糟糕,才讓孩子生病。
從心理咨詢師的角度來說,我們都建議抑郁癥的孩子要做家庭治療與咨詢,也就是父母要接受咨詢,因為 孩子抑郁是在以自己 健康 為代價去喚醒父母,去保護家庭 。問題大多出在家長身上,家長在自身問題有改變了,孩子就會有改變。
當然孩子抑郁除了家庭的因素,也可能還有學校等環境因素,孩子自身人格氣質等個人因素。因此在沒有家長方面的改變工作之下,我們只有先做孩子的工作,我們相信通過改變孩子本身的認知,行為與情緒也可以走出自己的困境。
壹般都會建議父母壹起參與咨詢,前提是需要抑郁患者本人同意。
看心理醫生,是壹種自渡。心理咨詢是不渡無緣之人的。
答:所有的心理問題,那都是原生家庭引起的,因為心理學已經把原生家庭全部刻在所有人的大腦裏,讓所有人都無法自拔。這個世上那個人沒有原生家庭的原因?多多少少成長,總是有點原因,是不是個個都有心理問題。抑郁癥是壹種病,心裏有壹定的因素,但是身體占的因素最大,因為內分泌失調引起的。本身能量低,平常沒有事情,多多閉目養神,養成壹個習慣,交給時間,綜合去面對就行,該去醫院還是要去醫院。我是孤舟,大家多多看我的視頻,對大家有壹定的幫助,我幫助過很多抑郁癥焦慮癥的網友脫離過痛苦!凡事都要想開,凡事都要看開,壹切都會過去!
其實,他們是需要的,只是他們沒有這個意識。心理發展史在國內還是壹個出生的嬰兒,因為大部分人們最近這十年八年生活質量才勉強上來了,在物質層次未滿足的情況下,何來的精神層次。大部分人們這方面的意識還是沒有的。
既然自己有能力了,可以讓走出來的…人是修正自己,與別人無關…
誰想改變誰就去尋求知識,父母那個時代有適合的知識,到了這個時代需要新的知識補充,知識的力量才能不斷推動發展。
值得恭喜的是妳能意識到孩子的抑郁癥與原生家庭有關,但是,如果只是抱怨原生家庭,卻又把責任都推給了父母,認為自己不需要承擔也是很難解決問題的。
孩子的抑郁確實是和原生家庭有關,但那只是壹部分,而不是全部,如果妳還是壹個小孩子,把責任推給父母還可以理解,如果已經是成年人了,就要為自己的人生負起百分之百的責任。
當然,父母也需要看心理咨詢師,只是沒有意識到而已。我接手的很多案例,都是父母來咨詢孩子抑郁了該怎麽辦的,這個時候,我就會引領他們去 探索 孩子抑郁產生的根源,當他們能夠意識到自己的問題並做出改變之後,孩子的抑郁也會慢慢痊愈。
同樣,有很多成年人意識到自己的抑郁來咨詢,我也會針對他的征狀去 探索 抑郁產生的根源,當他意識到原生家庭父母的期待和做法只是他們的人生經歷和認知造成的,孩子可以接受也可以不接受的時候,抑郁也會被療愈。
我還曾經接到壹個高中生的咨詢,當我和他交流之後,感覺需要父母的協助,就和他商量是否可以和他母親見壹面,開始他覺得沒用,因為之前也做過同樣的事兒,母親見了心理醫生之後還是和過去壹樣。我就讓他放下好壞對錯的評判,只是去覺察媽媽的做法帶來的感受,問他是否對媽媽表達過這份兒感受?他說沒有,於是,他同意了。
和他媽媽在電話上交流之後,媽媽要見我,孩子就陪媽媽來了,媽媽說要參加我周末的工作坊,兒子很智慧,開始堅決不同意,說妳參加了也沒有用,直到媽媽說這次感覺不壹樣,兒子才同意了。過了幾天和媽媽壹起參加了課程,效果就非常好。
意識到了原生家庭對自己的影響是第壹步,如何去面對才是最重要的。如果只是抱怨,只能越陷越深;如果放下抱怨,接納所有的發生,就可以開啟自己的精彩人生。
世上沒有壹個原生家庭是完美的,也沒有壹個父母是完美的,就連佛陀的兒子羅睺羅還是要通過自己的修行才成為密行第壹的呢,何況我們普通人。
父母肯定是需要看心理醫生的啊。壹方面是療愈自己,另壹方面學會療愈孩子。很可惜,能做到的極少。
在父母無法改變的情況下,抑郁者只能通過和原生家庭和解來自救了。他如果能在痛苦中,充分認識到,在他父母的認知範圍內 他們實際上已經做得最好了,進而原諒他的父母,就能走出來。
孩子患上抑郁癥,父母們有意無意都是推動者,只是他們固定在自己的思維裏,看不到自己的問題。
如果是成年的孩子,那就自我調整吧,不要在泥坑裏越陷越深,明知道是泥坑,不管身上裹了多少泥,當下唯壹的事就是盡快爬出去,然後才有機會把自己洗幹凈。
如果還未成年,那就有點悲催了,但是只要矢誌不渝,自己長大獨立了,也是有機會爬出泥坑,把自己洗幹凈!
祝願妳!