冬天喉嚨幹痛怎麽辦？
冬天喉嚨幹痛是怎麽回事
1、刺激物
當嗓子受到壹些外來物刺激的話同樣會出現有瘙癢、疼痛等癥狀，例如寵物毛發、胡椒、過敏原等。除了這些可見的刺激物外，還有空氣濕度低、空氣汙染等，同樣會導致嗓子受到損傷從而出現有疼痛癥狀。另外，壹些不健康的生活方式也會導致嗓子反復疼痛，如長時間用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲勞等。
2、空氣幹燥
很多北方人冬季特別容易出現喉嚨痛、嗓子出血的現象，主要是由於冬季北方的天氣比較幹燥，加上暖氣的原因，人們臥室的溫度普遍較高，當喉部粘膜幹燥後，很容易破裂出血。
3、睡前吃太多
很多人下班比較晚，喜歡在睡前吃夜宵，但是睡前吃太多東西就容易上火，尤其是吃壹些比較口味重的東西，這樣就會導致第二天起床之後喉嚨非常不舒服，建議晚上睡覺前不要吃太多的東西。
4、咽喉炎
壹旦出現細菌感染的情況就容易導致人體患有鏈球菌咽炎、扁桃腺炎、會厭炎、懸雍垂炎等炎癥，而這些炎癥正是導致嗓子疼的主要原因。最好不要吸煙和喝酒,盡能夠飲用流質,防止影響咽喉部。
預防咽痛四個妙招
1、註意室內濕度
在臥室內放個水盆，在暖氣片上搭個濕毛巾，或者在睡覺之前拖拖地板。另外，電褥子很容易使人產生口幹舌燥的感覺，不宜經常使用。
2、飲食清淡，戒煙限酒
冬季寒冷，人們便喜歡吃壹些辛辣刺激類的食物來暖身，便會引發或加重涼燥，傷津耗氣，所以冬天應飲食清淡，多吃緩解上火、潤肺止咳功效的水果和蔬菜；在生活中，吸煙和喝酒的人大多都會有咽喉不適的癥狀，
這是因為尼古丁和酒精會損害喉嚨，加重疼痛。為了避免這種癥狀，我們必須先戒煙和限制飲酒。
3、多喝水
當喉嚨發炎和腫脹時，記住身體必須有水分。喝水的量觀察自己的尿液變為淡黃色或無色為止。
充足的水分能滋潤細胞膜，促進細胞代謝廢物。尤其嗓子疼是由於感冒引起的時候，多喝水有助於緩解癥狀。
4、藥物治療
咽炎的病因主要有鼻腔鼻涕後流刺激咽部、咽部本身受到外界的刺激如感冒、胃酸返流。可以采用清熱解毒的中成藥物進行局部治療，如銀黃含化片，它的主要成分為中藥金銀花提取物和黃芩提取物，它對喉嚨痛和吞咽困難的患者也非常友好。
這是因為含化片可以在口腔中緩慢溶解，可以使藥物長期作用於咽部，繼續發揮作用，並快速緩解喉嚨幹燥、瘙癢等不適癥狀，對於咽幹、咽癢等不適感覺見效快，愈後少復發。臨床總治愈率達到95%以上。
最後，最好要養成良好的運動習慣，增強身體素質。盡量避免吸煙、喝酒，不過度用嗓。