產後尿不下來怎麽辦,產後尿失禁如何治療

產後尿失禁如何治療？女性生完孩子後，不能約束小便，憋不住尿，遺尿，稱為產後尿失禁。產後尿失禁是很多產後女性客觀忽視或者主觀上因為害羞而忽視的常見疾病之壹。那麽我們應該怎樣治療產後尿失禁呢？接下來我們就壹起來看看吧。

產後尿失禁如何治療？

根據產後漏尿的嚴重性可分成4度：1度-咳嗽等腹壓增高時，偶爾有尿失禁發生。2度-任何屏氣或用力時均可發生尿失禁。3度-直立、行走時即可發生尿失禁。4度-臥位時都可發生尿失禁。

根據以上不同的漏尿程度，采取的治療方法是凱格爾"骨盆肌肉收縮運動。

1、輕度(1、2度)的產後尿失禁，可作凱格爾運動來幫助復原，凱皮爾運動就是骨盆底肌肉的收縮運動。經由反覆的運動訓練來復原及加強骨盆底肌肉的功能。

先以中斷尿液的感覺來體會壹下：解尿解到壹半時，試著讓解尿中止，這時妳會感覺會陰部收緊的感覺。多感覺幾次，熟悉了之後就可以隨時作這個運動，剛開始不確定自己是不是作對時，可以在運動時將手指放在陰道內，如果感覺到收縮的力量，就表示作對了。

壹般產後尿失禁經由凱格爾運動後，可在3個月內復原。若沒有改善的話，應找婦產科或是泌尿科醫師作進壹步的檢查及治療。

2、中重度(3、4度)的產後尿失禁，則需要借助於手術治療，手術也不復雜，需要在術前進行尿動力學檢查以確定尿失禁的類型和程度，媽媽們不用害怕。

產後尿失禁是什麽原因導致的

經歷了十月懷胎的過程，無論是順產還是剖宮產，盆底肌肉都會受到不同程度的損傷。尤其到了妊娠後期，胎兒壹直像壹個西瓜壹樣壓在盆底上，盆底自然會受到損傷。這種損傷在生產之前就已經形成了，只不過損傷的程度因盆底功能的強弱而不同。

盆底受損的輕度癥狀為陰道松弛、性生活不滿意或小腹墜脹、尿頻、便秘等，中度以上的盆底受損則表現為尿失禁、子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂等。

而順產和剖宮產的區別在於，前者在短時間內下尿道的癥狀較為明顯。壹般來說，順產的產婦在產後壹年內，比剖宮產的產婦更容易出現尿道下移、尿頻、尿失禁等問題，但壹年後這種差別就會消失。盆底受損的剖宮產產婦，如果沒有及時進行康復訓練或治療，在產後同樣也會出現各種盆底受損的癥狀。

大約50%的女性產後會出現盆底器官脫垂，並伴有膀胱和直腸功能性紊亂，如果不做任何康復鍛煉，90%以上不能自行恢復。而在孕期就有尿失禁癥狀的女性，即使在產後不再有癥狀，但在產後的3-5年，80%-90%也會出現尿失禁。