流感如何預防
壹、科學認識流感
流感是由流感病毒感染後引起，發病有季節性，壹般在每年10月至第二年3月中旬是流感高發季。老年人、兒童、孕婦以及有高血壓、糖尿病等慢性病和抵抗力低下的人群最易感染。與普通感冒相比，流感發病急，潛伏期短，起病急驟、傳播快、發病率高，常可引起暴發流行。臨床特點為局部癥狀如流涕、咳嗽等往往較輕，但是它的全身癥狀往往很嚴重，大多呈現為持續性高熱，頭痛、乏力等，癥狀持續時間也更長，並且容易發生肺炎、支氣管炎、心肌炎等嚴重並發癥。
二、科學預防接種
每年接種流感疫苗是預防流感的最有效手段每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重並發癥的風險。流感病毒易發生變異，疫苗接種的免疫力會隨時間推移逐漸減弱，因此流感疫苗需要每年接種。
流感疫苗安全有效，是預防流感的最佳手段。在大多數年份，流感疫苗與流感流行毒株的匹配較好，具有良好的保護力。接種流感疫苗是安全的，僅個別出現接種部位紅腫熱痛、嗜睡、乏力、肌痛、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等輕微不良反應，通常會在幾天內自行消失，極少出現重度反應。
三、科學預防流感
1.加強身體鍛煉，增強體質。秋冬時節應在室外適度散步、打球、做操、練拳、習劍，這樣可提高身體禦寒能力，防止感冒的發生。
2.平時養成良好的個人衛生習慣。勤洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口，勤曬衣被，保持清潔，室內經常開窗通風，保持空氣流通。 3.多吃清淡食物，均衡飲食，加強營養，增強抵抗力。 4.流行高發期避免到人多擁擠的公***場所，不到病人家串門，減少患病機會。四、科學治療流感
壹般患者在出現癥狀後，建議居家休息，保持房間通風。充分休息，多飲水，飲食應當易於消化和富有營養。盡量減少與他人接觸，以避免傳染。治療重點是緩解如發燒、咳嗽等的流感樣癥狀，應密切患者觀察病情變化，壹旦出現持續高熱、伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神誌改變、嚴重嘔吐與腹瀉等重癥傾向，應及時就診。