梵音瑜伽口碑怎麽樣

梵音瑜伽口碑還不錯。

梵音瑜伽會所成立於2002年，當時名為北京瑜伽，位於北京順義。2005年，北京瑜伽進駐朝陽區，成立了現在的旗艦會所，並更名為梵音瑜伽。

館內提供阿斯湯伽瑜伽、流瑜伽、哈他瑜伽、比克拉姆式熱瑜伽、活力瑜伽、艾揚格瑜伽、陰瑜伽、兒童瑜伽、和孕婦瑜伽。創始人Sherri饒秋玉每年都會去印度學習幾個月，還頻繁地邀請國際著名瑜伽大師來館培訓，不斷改善自己的教學，讓梵音瑜伽有了更堅實的教學基礎。

梵音瑜伽是壹個綜合瑜伽學校，提供各種瑜伽練習。各派別有其不同的運動量和練習方式以適合不同的人群，只有選擇適合自己現狀的瑜伽練習才會練得愉快。梵音瑜伽是國內最早開展傳統阿斯湯加瑜伽課程的訓練基地，並首家聘用Ashtanga瑜伽大師先生授權的教練。

目前，梵音瑜伽傳授壹系列國際公認的兼具傳統與流行的瑜伽課程，在北京***有三家瑜伽會所：分別位於朝陽區藍堡國際中心，順義萊蒙湖別墅會所，以及順義大湖山莊。

瑜伽要領：

1、坐於椅子上，雙膝關節並攏，脊柱立直。

2、吸氣，雙手臂在背部反扣手掌合十。兩肘內收。

3、呼氣。轉頭看向身體的壹側。

4、保持2-3次呼吸。

5、吸氣回正，呼氣重復另壹側。