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體寒的人有什麽癥狀

病情分析:

妳好,體寒主要癥狀是手腳發涼、畏寒,嚴重者壹年四季都有此感。

指導意見:

平時多運動,運動可以幫助血液循環,多吃促進血液循環的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質也可以改善體寒的癥狀。