女朋友工作壓力大怎麽辦？

1、學會聆聽

當女友向妳吐露工作壓力大時，不要急著安慰，先學會聆聽。

仔細聽清楚女友所表達的苦惱，明白女友壓力的具體所在，嘗試著“延遲”回復，先在自己大腦裏捋壹下女友所表達的事情。

只有聽清楚女友所表達的壓力，之後才能更有針對性的提出解決方式，以及能更好的進行情緒的對接。

2、接住情緒

當然，並不是所有的壓力，所有的困惱我們都能幫對方解決，通常情況下，我們也會覺得無能為力。那麽此時最重要的是，既然給不到解決方案，那就學會接住對方的情緒。同時還要學會識別情緒，然後準確的給予***情。

這樣可以更大程度的讓對方感受到妳對他的理解，獲得壹定程度的心理慰藉。

3、溫情的安慰

當妳接住了對方拋過來的情緒，做到了***情，那麽對方就會覺得，妳是懂他的人，所以會更加願意敞開心扉，與妳聊得更多。此時溝通會更加深入，妳會了解到更多有關壓力的細節。

與此同時，作為戀人，表達自己的安慰必不可少。或許妳給不了他實質性的幫助，但此時壹句：無論妳做什麽決定，我都會無條件支持妳。或者是陪著對方壹起吃個飯，做壹些事情，度過壹段溫馨的時光。這樣就足夠了。

只要對方情緒發泄了，那麽壓力就相當於緩解很大壹部分了。