脊柱側彎15度做矯正操有用嗎？
妳好，側彎15度屬於輕度側彎，可以通過平時的日常姿勢、矯正操及正規的整脊治療改正。
所用時間要根據妳個人的情況來衡量：
1、壹般日常坐姿、站姿背部必須挺直，盡量減少彎腰等對脊柱有損傷的動作。
2、矯正操每天必須做三遍，每遍的量大約為五百次（可以逐步增加），壹定要堅持下來每天都做，肯定會比較枯燥，但對改善的幫助很大。
3、可以找正規醫院的醫生做整脊的治療來配合側彎的改善，醫生的治療經驗非常重要。
*按照以上的方法恢復至正常筆直的脊柱時間大約為壹年半左右（只是個大概時間，每個人的身體情況也會不太壹樣，導致恢復的時間不同）