靜脈曲張的註意事項有哪些

1、避免久站或久坐。2、每天平躺，將腿擡高，做數次屈伸運動，以促進腿部靜脈循環。3、避免提超過10公斤的重物。4、戒煙。5、每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。6、晚上睡覺時，將腿部墊高，並保持最舒適的姿勢。