怎樣治療骨性關節炎

膝關節炎是什麽？帶妳了解與學習

定義

膝關節炎又稱為膝關節骨性關節炎，是指膝關節骨質增生、軟骨變性或退變所導致的壹種慢性骨關節疾病。

膝關節炎沒有明確的發病病因，但是和人們的年齡、生活習慣、生活環境等因素息息相關。

例如長期走路姿勢不正確、經常負重、過度肥胖等，都會導致膝關節軟組織損傷，長此以往，軟組織會發生退行性改變，從而引發膝關節炎。

癥狀

膝關節炎是壹個緩慢發展的過程。

剛開始發病是間接性的，平時走在平坦的路上會有輕微疼痛或沒有明顯感覺。

隨著步行時間過長或者走樓梯會感到明顯疼痛，能夠聽到關節活動響聲。

後期加重，患者的膝關節逐漸變得僵硬以及疼痛難忍，疼痛會變為持續性，導致膝關節活動受限，部分患者還會出現關節腫脹的癥狀。

長期發展下去，關節變得畸形，有的患者甚至坐上了輪椅。

治療

早期以保守治療為主，藥物治療以非甾體類抗炎藥及鎮痛藥來減輕癥狀。

疼痛程度較重且經保守治療無效時考慮手術治療。

患者還可采取以下鍛煉方法促進康復：

1.急性期膝關節腫痛較甚者宜臥床休息，膝關節制動，避免超負荷的活動與勞動，減輕膝關節的負擔。

2.發作期減輕受累關節的負荷，可使用手杖、助步器等協助活動。

3.關節肌肉鍛煉：

（1）適量的有氧運動步行、遊泳、騎自行車等有助於保持關節功能。

（2）適度進行太極拳、八段錦運動。

肥胖者應減輕體重，超重會增加關節負擔，應保持標準體重。

保護關節，可戴保護關節的彈性套，如護膝等；避免穿高跟鞋，穿軟、有彈性的運動鞋，用適合的鞋墊。

什麽是矯形鞋墊？簡單來說就是放在鞋裏能夠矯正和調節走路姿勢的墊子。

它是由足踝醫學專家，通過對足底生物力學、以及足部病變引起人體生物力線改變的研究，設計、研制。

適應於廣大的普通人群；對壹些有足部畸形或足部疾病的人們，會進行專業的測試、設計、制作，以適應於特定個體。

矯形鞋墊可以在所有涉及足部和小腿的康復活動中穿著。

· 通過對足弓的支撐作用，來矯正和改善行走的步態和姿勢。

· 通過重新分布足底壓力，來保守治療足底的壹些疾病。

矯正內翻足、外翻足、內‘八’子、外‘八’子等不良的走路姿勢；足底腳墊、雞眼、跖跗關節炎、跗骨間關節炎等足部疾病。

具有安全、無創的特點，不僅足部問題，腿部、腰部患者都可以放心選擇及購買。

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編輯：足康科技

圖源：網絡、足康科技（侵刪）

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