男性做愛中變軟。能硬。但是堅而不久。過度手淫造成的。請問該怎麽辦？吃什麽藥好？
千萬不要吃藥，藥是補的，大多數的營養都必須由腎來吸收和過濾，然而妳的過度手淫使妳的腎功能下降，所以藥不會有效果，而且是要三分毒，建議不吃。
想要養好腎，很簡單。
1.
減少性生活，減少手淫次數。
2.多吃壹些海產品，如
蝦
生蠔
什麽的
比較補腎。
3.多運動，運動生陽，可以補腎陽。
4.保持健康開朗的心態，相信自己不是陽痿。
5.要早睡早起，因為晚上10點，就是腎氣回補的開始時間，壹直持續到12點以後，如果熬夜的話也會傷腎的。
6.盡量抵制欲望，如果實在是忍不住了就做俯臥撐，就跑步，弄出汗水，就沒有欲望了。
7.心中要有信仰，如果真的是要下定決心的話，就要努力堅持。無論妳的腎有多麽傷，基本上幾個月就可以康復了，擁有強健的性能力。。
祝妳早日康復（其實我小時候也是陽痿，不過現在好了，嘿嘿）