孕早期可以吃油桃嗎

孕婦早期可以吃油桃。

油桃是生活中人們經常吃的壹種水果，它酸甜好吃，是很多人都非常喜歡吃的。在懷孕的時候，不可以亂吃食物，對身體可能會有影響，也會危及到胎兒的健康，所以慎重飲食是很重要的。油桃當中含有很高的膳食纖維，還有酸性物質、碳水化合物、鈣元素等等。

它屬於營養很豐富的壹種水果，孕期的時候少量吃壹些是可以的，能夠補充身體需要的營養。油桃屬於熱性的水果，如果吃太多，那麽容易上火，還會使胎兒躁動不安，所以不可以吃太多。懷孕初期的時候是能吃油桃的，因為激素的變化，導致孕婦有孕吐反應。

註意事項

這個時候吃壹些酸的食物，可以緩解孕吐感，改善孕吐的食欲。孕婦每天保持吃壹個桃子的頻率就可以的，不要吃太多。吃油桃的註意事項有很多，不建議空腹狀態下食用，否則胃酸會增多，導致胃部不舒服。

但事實上在孕早期的時候，很多人厭油膩，吃不了肉，雞蛋也吃不進去，牛奶喝不進去。在這種情況下就建議多吃新鮮的蔬菜、水果，在可能的情況下吃壹點瘦肉，吃壹點煮雞蛋。如果實在吃不進去，那就能吃進去什麽就吃什麽。