重度脂肪肝喝什麽茶 推薦適合脂肪肝的3款茶飲
1、紅茶:含有茶多酚、茶黃素、茶紅素、茶褐素、食物纖維、VB1等,並且含有較多活性物質,有減肥消脂的作用。
2、綠茶:綠茶含有豐富的茶多酚,可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質含量;其氧化產物茶色素具有壹定的調血脂、降膽固醇的作用。
需要註意的是:脾胃虛弱的脂肪肝患者不宜飲用綠茶,因綠茶易刺激胃腸道,容易加重胃腸道的不適。
3、普洱茶:其富含茶多酚、咖啡堿等物質充分氧化;茶氨酸、各種維生素、茶色素、礦物質、活性物質的含量高,有助於暖胃、降脂、降壓,經常適時、適量飲用,對脂肪肝是有益的。
4、烏龍茶:其含有促進消化酶的生成和分解脂肪的成分,可以降低血液中的膽固醇含量,促進脂肪的代謝。具有減肥降脂、消食去膩、防癌抗衰等功能。
5、苦丁茶:其含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質等多種成分,具有生津止渴、消食提神、降壓降脂等功效。
6、絞股藍茶:原材料絞股藍可以加快脂類的代謝、但又不會超過正常的範圍,而且可以加速膽固醇轉成維生素D及膽汁酸和高密度脂蛋白的合成。絞股藍也可抑制脂肪細胞合成遊離脂肪酸,這就是絞股藍可以防治脂肪肝的原因。