吃蜂蜜有什麽好處

常喝蜂蜜自然有許多好處。現在大家吃的越來越好，但是很多人疏於運動，加上久坐，很容易出現消化不良、便秘的情況，適當吃蜂蜜有消食的作用。蜂蜜含有的多種活性酶可以促進胃腸道的蠕動，還可以潤滑腸道，加快腸道廢物排出。