脾胃虛寒怎麽辦才好
脾胃虛寒不是壹天兩天就患上的，因此調理起來也需要壹個過程，應配合中藥調理、飲食等多方面治療。
方法:
1、經典古方理中湯中藥調理。
對於脾胃虛寒的人來說，身體是很脆弱的，吸收也不好，所以即使大補也效果不明顯，此時最重要的就是通過中藥慢慢調理身體恢復到正常狀態，這也是最溫和、安全的方法。
理中湯是壹劑經典古方，來源於張仲景的《傷寒雜病論》，由人參、白術、炙甘草、幹姜等組成，具有治療脾胃虛寒證，自利不渴，嘔吐腹痛，腹滿不食及中寒霍亂，陽虛失血，如吐血、便血或崩漏，胸痞虛證，胸痛徹背，倦怠少氣，四肢不溫等功效。現用於急、慢性胃炎，胃竇炎、潰瘍病、胃下垂、慢性肝炎等屬脾胃虛寒者。
理中湯是可以自己調配與熬制的，如果覺得去藥房拿藥麻煩，或是擔心藥材的質量，可以試試康美藥業理中湯藥劑，它是已經將人參、白術、炙甘草、幹姜這四味藥稱量好，放在壹個個小袋包裝中，需要時拆開四小包熬制即可，非常方便，很多醫院也用的康美的中藥小包裝，又是上市企業，所以不必擔心質量問題。
2、服用方法:
沖泡：壹日壹劑，沸水300毫升以上，15分鐘以後即可飲用，可反復沖泡至無味；
煎服：壹日壹劑，壹日2-3次。可先把四味藥材放在趕緊容器中用涼水浸泡半小時至1小時，再連同泡藥的水壹起煎。
氣血旺盛、暢順以及孕婦不宜服用，服用期間忌生冷、油膩、濃茶、辛辣食物，適合飯後服用。
3、食療:
宜食食物性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、幹姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白豆蔻、紅糖等。
4、足療:
腳部有很多穴位，如太陽神經叢、胰臟、腎上腺、胸部淋巴腺等都是人體的重要穴位。如果條件允許的話，可以通過專業的足部穴位按摩的治療方式來緩解脾胃虛寒。另外，平時養成泡腳的習慣也能很好的緩解胃部病癥。
註意事項:
脾胃虛寒的人最好不要吃性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、綠豆、豆腐、菠菜等。