小腿都是肌肉，到底有辦法減掉嗎

直接減可能減不了，妳先壹段時間不要運動，每天走走路，過壹陣等肉軟了再減那樣就容易了。差不多倆月肉就軟了，然後慢慢減，要不壹下又硬了。還得註意運動完做做拉抻運動，就是壓腿什麽的，10分鐘