骨折後不能大量補鈣，骨折後該補充哪些營養？骨折後需要註意哪些方面？
1、我們應該吃壹些補氣的食物。骨折等疾病發生後，身體的氣會受到破壞。此時，妳需要修復妳的身體。補氣食品，如山藥，是壹個不錯的選擇。妳可以吃壹些排骨燉山藥，這樣妳就可以在補氣的同時補充蛋白質。妳可以吃牛奶、豆幹、油菜、芥末、芝麻醬、骨湯、蝦粥和各種新鮮水果和蔬菜，或者在醫生的指導下使用鈣和維生素D。妳應該在日常生活中多曬太陽進行康復鍛煉，以減少後遺癥。
2、骨折後，為了不再碰骨頭，壹般患者最好不要做壹些更劇烈的運動，所以患者可能會因為運動量的減少而失去食物的消化。因此，骨折手術後，建議吃壹些容易消化的東西，如粥、面條等，這些食物容易消化，不容易讓患者積累食物，不消化現象。應確保攝入足夠的優質蛋白質，主要是肉、蛋、牛奶、豆制品，以幫助我們的骨骼快速愈合。
3、骨折傷員不需要額外的鈣補充劑的證據。然而，骨湯營養豐富，既含有蛋白質又含有鈣，不可能成為骨折愈合的障礙，作為壹種廉價、質量好的壹般食物，並非不可能。但有壹點是肯定的，老年人因骨質疏松癥而骨折，在治療骨折的同時，必須積極補充鈣，同時補充維生素D，以幫助吸收。在恢復過程中，我們該防止只註意喝骨湯來補充鈣，而忽視骨骼和肌肉恢復本身所需的基本基質，即高質量的蛋白質。
4、營養充足，保持魚、肉、蛋、牛奶、豆制品、新鮮水果、新鮮蔬菜、粗粒等豐富的食物種類和數量，避免偏食或挑食。避免刺激性食物或飲料，避免吃辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、姜和胡椒，避免喝酒精飲料、咖啡和濃茶。