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產後惡露發臭正常嗎,產後骨盆多久可以恢復正常

生完寶寶,產媽媽們會有各種疑問。產媽媽們會經歷壹段時間等我產後惡露,那麽,產後惡露是什麽樣的?如果產後惡露臭,這是正常的情況嗎?有的媽媽會問,產後骨盆多久可以恢復正常?

產後惡露發臭正常嗎

產褥期是從產婦分娩完之後開始,大約在42天左右。從胎盤既胎兒之後娩出時,這代表女性就已經進入到了產褥期。此時女性的生殖系統相對脆弱,細菌的侵入非常容易引起產褥感染。

引起產褥感染的原因,有自身原因也有外部原因。在女性生產時,接生的醫護人員,如果雙手以及所使用的器具沒有進行嚴格的消毒,使病菌通過這些渠道,進入了女性的生殖器官引起產褥感染。

如產婦本身就患有呼吸道炎癥疾病,消化道炎癥疾病,或者是泌尿系統存在壹些炎癥,身體當中的血液及淋巴系統也會把病菌帶到生殖器官,引發感染,再就是在醫護人員接生的過程中,如果雙手觸碰到了感染位置而後繼續接生,同樣會引起生殖器官的感染,引發產褥感染。

另外壹點,因為女性分娩所造成的子宮、宮頸、陰道的損傷,增加了細菌入侵的機會,由於女性在產後抵抗力有壹定程度的下降,心意在體內大肆繁殖擴散,引起產褥感染。

最後就是產婦產前如果有過性生活,進行過盆浴,或者是在產後傷口還沒有完全愈合的情況下,就過早的開始性生活,或是進行盆浴,在產褥期不註重個人衛生,這些都非常容易引起產褥感染。

產後骨盆多久可以恢復正常

剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食減肥。因為剛生產完,身體還未完全恢復到孕前的程度,加之有些新媽媽還擔負繁重的哺育任務,此時正是需要補充營養的時候。產後強制節食,不僅會導致新媽媽身體恢復慢,嚴重的還有可能引發產後各種並發癥。服用減肥藥更不可取,因為大多數的減肥藥主要通過增加排泄量,達到減肥目的,減肥藥同時還會影響人體正常代謝。

1、合理調整飲食

產後的飲食搭配對於瘦腰的順利進行,有著至關重要的作用。要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分,飲食中必須含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。

2、樹立正確觀念

產後六個月是新媽媽瘦腰的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身,因為剛生產完,身體還未完全恢復到孕前的程度,加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務,此時正是需要補充營養的時候。

3、適當有氧運動

生產後的第二天,新媽媽就可以先下床走路,而失血較多、血壓低以及剖腹產的新媽媽,第三天下床走動較佳。