東瓜排骨海帶可以放壹起熬湯嗎？
冬瓜，排骨，海帶可以放在壹起燉湯喝的。這幾種食物都是很有營養的，搭配在壹起是絕配哦！
冬瓜排骨海帶湯的制作方法需要用到的食材有：冬瓜，海帶，排骨，木耳，食用油，食用鹽，生姜，大蒜，料酒，味精。
步驟壹、我們先把冬瓜在清水中清洗幹凈，然後再用刀子把她的外表給外皮兒給他去掉，再切成小四方塊，放入盤子中備用。
步驟二、我們把海帶在清水中沖洗幹凈，盡量壹定要多沖洗幾遍。然後也把它切成小片兒，放在盤子中備用。
步驟三、我們把木耳在溫水中浸泡壹會兒，大約讓它泡半個多小時就可以了，然後再把木耳上的木耳蒂。給它去掉，然後再用清水給它沖洗幹凈。
步驟四、我們在鍋中再放入大量的清水，然後把剛才撈出了排骨放進去加入，加入蔥段和姜片，用大火煮開再去撇出它上面的浮沫！
步驟五、撇出來之後，我們再加入海帶，蓋上鍋蓋兒，大火讓它煮開之後再轉成小火，讓它再次煮大約30分鐘。煮開之後，我們還可以看到上面有浮沫飄出來，再次把它給撇出來，撇出來之後再倒入冬瓜塊兒加入木耳，蓋上蓋子，讓它中火再煮15分鐘。
步驟六、然後再放入兩勺食用鹽和壹勺味精，攪拌均勻就可以出鍋啦，冬瓜排骨海帶湯就制作完成了！
冬瓜的營養價值是非常豐富的，它裏面含有大量的蛋白質糖類以及胡蘿蔔素等等。多使用壹些冬瓜可以。有助於保護我們的腎臟，還可以提高免疫能力。在減肥期間也可以用。多吃壹些冬瓜，白水煮冬瓜也是非常不錯的，對減肥有著有著很好的功效！並且多食用冬瓜還可以起到防癌和抗癌的功效。冬瓜中還含有大量的纖維素能夠刺激我們腸道的蠕動能力，使我們腸道堆積的有害成分給盡快的排出體外。