沈香的功效與作用
1、沈香的藥用價值
制作中成藥
沈香是壹種藥用價值很高的中藥材，能和很多補藥壹起熬制中藥，治療各種疾病，也是很多中成藥的主要原材料之壹，現下以沈香配伍的中成藥已經有160多種，包括沈香化滯丸、沈香養胃丸、沈香化氣丸、八味沈香丸等。
治療失眠
現在的沈香主要用來制作中成藥和煉制香精以及加工成高檔的把玩首飾，但是沈香在古代最古老的用法是香薰，點燃沈香，沈香慢慢燃燒碳化，在這個過程中裊裊白煙升起，香氣濃郁持久，使人舒暢，放松，促進睡眠，尤其對失眠患者，具有很好的改善睡眠的作用。
麻醉作用
在古代很多將領在打戰之前出來運送大量的軍糧之外都會帶有上好的沈香木，這可不是拿去香薰的，而是在將士們受傷後，拿去當麻醉藥用的，能緩解疼痛，幫助治療外傷。
凝神靜氣
養生不僅僅需要壹個優雅安靜的環境，更重要的是需要保持心緒寧靜，沈香的香氣持久，具有凈化環境，寧心靜氣，緩解情緒的功效，能使人放下身心的疲憊，享受忙碌生活中少有的寧靜。
煉制香精
沈香中含有多種化合物，其中沈香醇、沈香螺醇，沈香呋喃、去甲沈香等都具有香氣，別切具有壹定的揮發性，是香蕉的優質原材料，尤其是沈香醇，香精世界上所有的帶有香味的日常用品幾乎沒有不含沈香醇的，從高檔的香水到最常用的香皂，都含有沈香醇，只有含量的差別。
美容祛斑
沈香還可以作為各種高級香料和美容品的香味固定劑，佩戴沈香不止可使皮膚潤澤、舒適，並可去掉難以除去的斑痕。
2、沈香的使用禁忌
服用沈香可以去除五臟六腑中的邪氣穢物，在服用過程中，由於個人體質不同，有可能造成連續數日的腹痛或腹瀉現象，這是正常的，不需要多擔心，如果無法忍受不適，可以減少服用量;氣虛火旺者要慎服沈香。
3、不能用沈香的人
1、內火燥熱的人與孕婦：沈香既然名為“沈香”，在藥理上因為它有降血壓的作用，因此血壓本身就比較低的人不適宜長久地飲用沈香茶，孕婦也要慎飲慎用。也因為沈香的藥力比較大，所以內火燥熱的人服用後會更加上火，尤其會令感冒的人癥狀加重。
2、陰虧火旺者：沈香主要用於虛寒癥者，《本草從新》中提到：“陰虧火旺者，切勿沾唇。”對於陰虧火旺的人，切勿使用沈香。
3、氣虛下陷者：沈香有溫腎納氣的作用，《本經逢原》中提到：“氣虛下陷人，不可多服。“對於氣虛下陷者切不可服用。