当前位置 - 養生大全網 - 中醫養生 - 頭發會和身體搶營養,影響長個子嗎?

頭發會和身體搶營養,影響長個子嗎?

不會。

只有健康的毛囊生發時需要消耗壹定的營養,而頭發的其他部分則不會產生營養消耗。無論頭發長與短,健康的毛囊都會“定期定量”地長出毛發。

並且,與身體發育、腦部發育、孕育胎兒的營養消耗相比,頭部毛囊的營養需求微乎其微。至於有人認為頭發和大腦離得很近,太長會奪走大腦營養,導致頭暈和智力下降的說法更是荒謬。頭部毛囊的營養是通過頭皮內的血管供應,而大腦的營養是通過大腦前中後動脈供應,兩個供血管道不會互相影響。

擴展資料:

長高註意事項:

1、不要錯過生長快速期:大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11—13歲之間,男童為13—15歲之間。為了讓孩子長得高壹些,家長尤其應註意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。

2、應註重營養補充:營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素A缺乏會使骨變短變厚,維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。

3、重視運動鍛煉:體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液循環,促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益於人體長高。體育鍛煉應盡量選擇拉單杠、跳繩、籃球等縱向運動,均有助於孩子身體長高。

4、養成早睡早起習慣:熟睡狀態下,每天晚上10—12點和清晨5點左右,是生長激素分泌的高峰期,因此兒童應在晚上9點前入睡,早上6:30或7:00以後起床,以保證生長激素更好地分泌。

人民網-小孩增高首選四個方法哪些食物有助長個子

人民網-揭秘:老壹輩常說“頭發長搶營養”這種說法科學嗎?