這麽貪吃還能瘦？迪麗熱巴靠3 招瘦身秘訣，養出好身材
169公分高挑身材，以及深邃精致的五官，每每出席各大場合，壹舉壹動都成為全場焦點，不過近期穿衣尺度大開，出席活動時，以壹身性感禮服亮相，意外展現姣好身材，而且她的身型體態並不會過於纖細，凹凸有致且相當勻稱，火辣指數簡直超標！就算身為超級吃貨的迪麗熱巴，照樣能維持好身材， 究竟運用哪些技巧？壹起來看看吧！
技巧1. 少量多餐，時刻保持飽足感！
迪麗熱巴雖然吃東西的頻率看起來很高，吃貨程度甚至還被冠上「胖迪」的稱號，但實際上她每次吃的量都不多，運用少量多餐的飲食方法，穩定血糖以及飽足感，就能避免暴飲暴食！
技巧2. 親自下廚，把持調味用量！
減肥瘦身為什麽最不提倡吃外食？主要因為外食使用的調味料不透明，大部分為了色香味俱全，調味用量往往都會超標，因此迪麗熱巴盡量少吃外食，並且偶爾親自下廚，不只是準備每日餐點，就連零食也會自己做，拿捏好調味的用量，想吃多少都不怕胖！
技巧3. 大量運動，吃多少都不怕！
迪麗熱巴曾被問到，為什麽怎麽吃都不會胖？當時她透露了兩個字就是出汗，想讓自己出汗消耗熱量，不壹定要上健身房，有時候在家裏，她就會隨意進行亂舞，不管舞蹈動作是否準確，只要保持體態律動同時達到出汗，消耗壹天熱量後，基本上想變胖都難！不過亂舞過後，肌肉容易呈現緊繃狀態，我建議大家養成運動過後按摩習慣，，體態肌膚也會更透嫩完美！
妳是不是也被迪麗熱巴的好身材給驚呆？就算天生是個超級吃貨，但只要謹記上述3個日常小細節，妳也能像她壹樣輕松維持身材！
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