人體使用手冊的圖書簡介
★2006最火的健康書
★最值得推薦給親朋好友，生命中最受用的禮物書！
★《人體使用手冊》在博客來，金石堂，三民書局等，健康類排行第壹名
★在臺灣最大的網絡書店博客來網絡書店中，從上市之後，壹直居於健康類排行榜首，至今歷久不衰；是高科技人員最喜歡的健康書。
身體需要的，不是靈丹妙藥,而是壹本正確的人體使用手冊。
現代醫學面對眾多無法解決的慢性病，壹味的寄望未來某壹天能發明新的藥物，壹舉克服某壹種疾病，這種研究方向很可能是不切實際的。
回復正確的生活習慣，並且用正確的方法處理疾病，使人體的血氣逐漸上升，修復及再生系統發揮作用，應該是人類更有機會克服慢性病的途徑。
作者用壹種易理解和具創意的詮釋語言，系統地向世人介紹了中醫的體系以及壹些常見病的防治知識，提出了保健的基本五項，簡單易行，有理有據。本書結合最現代的資訊系統觀點、電腦軟硬體架構，把人體當作壹個完滿智慧的機體，並與悠久的中醫養生保健理論聯系起來，其理論及方法將掀起壹場養生方式大革命。
★長期以來，我們用壹知半解的醫術來對抗疾病，許多治療的手段對身體產生不良的影響，使得人體的吸收能力受到很大的阻礙。這些問題都會造成人體能量的下降，而使人體逐漸失去各種功能，造成各種各樣的疾病。
★睡眠時間不對是現代人生病的最主要原因之壹，對於這個原因造成的疾病，解決之道也只有在正確的時間裏將不足的睡眠補回來壹途，沒有任何藥物可以替代。
★肥胖並不是能量過剩，身體將過多的能量儲存下來，反而是能量不夠，使身體沒有足夠的能量將垃圾排出體外。並非肥胖的人容易得心臟病，心臟病 才是肥胖真正的原因。
★回復正確的生活習慣，並且用正確的方法處理疾病，使人體的血氣逐漸上升，修復再生系統發揮作用，應該是人類更有機會克服慢性病的途徑。
★我們相信人體必定比他自己設計出來的個人電腦更完美，保持健康應該就像使用個人電腦壹樣簡單，只要依照操作說明書，不要隨便施以幹擾，正確地使用就行了。這本《人體使用手冊》，希望幫助大家更早地學會如何正確地使用身體。
自序
人體是壹個非常復雜的系統，可是卻用非常簡單的方法制造出來，只要壹對男女在壹起，壹不小心就會造個人出來。可是人體的維修卻極為復雜，壹個極為優秀的學生，在醫學院裏必需讀七年，然後又要在醫院中繼續學習很多年之後，才能成為壹個真正的名醫。可是即便是今日最著名的醫生，也有壹籮筐的疾病是他束手無策的。
我花了許多年研究中醫，中醫最古老而著名的醫學經典是壹本流傳了三千多年的“黃帝內經”，這本書的完成壹直是歷史上的謎，三千多年前的人類如何能夠建構這麽完美的醫學理論？但是這本書顯然也隱藏或者遺失了許多章節，特別是心和靈的章節。
經絡和穴道是中醫理論中最特別的部分，我最感興趣的是壹些含有靈、神、魂、魄字眼的穴位名稱，例如，靈臺、神堂、魂門、魄戶等。這些穴位顯然和現代最流行的身心靈醫療中的靈有密切關系。也就是說最早的中醫應該是包含靈療類似南美洲印加巫醫的技術，也許因為政治力的介入因素，使得這壹部分被刻意的刪除了。
孔夫子有壹句千古名言：子不語怪力亂神。自從儒家被歷代君王奉為最適合治世的主要理論之後，讀書人就視怪力亂神為邪說。醫書中的靈療部分很可能就這麽成為難登大雅之堂的言論而被從古書中給刪除了。
我壹直相信最早的中醫和印加的巫醫應該很接近，而歷代的名醫中也應該多數均有特異功能，如扁鵲能透視人體臟器的能力以及名醫孫思邈的通靈能力，均記載於史冊中。在中國，醫術非常高明的醫生常常被尊稱為神醫，其實神醫不過是巫醫的美稱而已。
為了弄清楚真正的中醫，在壹個偶然的機緣裏，我選擇學習成為壹名中國式的巫醫，和我的上師建立了溝通管道。經過近壹年的快速學習，我建立了這本書中大部分的理論架構。利用這個理論架構可以對許多人體的現象和疾病做出更合理的解釋。
內容簡介
最值得推薦給親朋好友，生命中最受用的禮物書，身體需要壹本正確的人體使用手冊。
作者說：
身體需要的，不是靈丹妙藥,而是壹本正確的人體使用手冊。
多年以前，由於工作過於忙碌導致健康發生了問題；雖然沒有被醫生判定得了什麽絕癥，但是，睡眠愈來愈不好，臉色愈來愈蒼白，體形愈來愈臃腫，體力愈來愈差，經常擔心自己得了什麽病，健康成為我最沒有信心的壹環。
壹個偶然的機緣，我被中醫的神妙深深吸引，讓我放下手邊工作，全心鉆研這個極為有趣的科學。感謝上蒼賜給我壹連串很特別的機緣.讓我有機會學習到壹套書本上學不來的知識和經驗，建構了壹套比較合乎現代科學，現代人更容易理解的中醫體系，我也重拾了健康，健康的自信成為我最重要的資產。
我很珍惜這份上蒼的賜予，更明白這不是我的私人資產。是上蒼賜給所有人***有的。
多數慢性病，是我們錯用了身體的結果。我們需要的，不是靈丹妙藥，而是壹本正確的人體使用手冊。
正確的觀念，比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。
很多人身體力行地奉行本書中的壹式三招及健康觀念，健康真的就這麽得到了。
人體是壹個充滿智慧的機體，長期以來，我們壹直低估了人體的智慧，高估了我們自己知識。 吳清忠，曾經在臺灣工業技術研究院從事機器人的研究；臺灣生產力中心推動臺灣的工業自動化發展；美國波士頓顧問公司（The Boston Consulting Group）擔任世界銀行中國工業貸款顧問；香港晨興集團（Morningside Group）擔任中國區首席代表，從事直接投資基金管理工作；臺灣榮成紙業股份有限公司中國區總經理。
由於健康的關系對中醫發生興趣，因而逐漸淡出職場，專心研究中醫養生及相關儀器的開發。2002年完成《人體使用手冊》，草稿在網上廣泛流傳；2005年，修訂本在臺灣和大陸分別出版，成為中國年度最暢銷圖書，引領中醫保健圖書出版熱潮；2008年，作者歷經六年時間的探索與總結，寫就《人體使用手冊》的續集《人體復原工程》。 作者序
從信息科技的觀點闡釋中醫
第壹章 對現代醫學的質疑
三個現代醫學的現象
計算機科技的啟示
人體的電壓是什麽
人體壹定比計算機完美
關於血液檢查的兩個質疑
紅血球數量正常就不貧血嗎
如何判斷人體的臟器機能轉好還是轉壞
第二章 人體的系統
人體的功能系統
指揮系統
能量供給系統
資源管理系統
診斷維修系統
廢物清理系統
周邊功能系統
網絡系統
經絡系統
血管系統
神經系統
什麽是經絡
人體的硬件結構
人體的修復能力
第三章 人體的血氣能量系統
五個血氣水平的疾病和癥狀
健康水平
陽虛水平
陰虛水平
陰陽兩虛水平
血氣枯竭水平
人體血氣升降趨勢的癥狀和疾病
運動不會增加能量
血氣能量的儲存
如何觀察血氣的水平和趨勢
第四章 寒氣
寒氣的排除
寒氣的正確處理方法
如何減少寒氣的侵入
避免淋雨
洗頭必須吹幹
遊泳時必須註意的事項
家中常備姜茶
第五章 病和癥
病和癥的關系
現代醫學低估了人體的智慧
第六章 日常保養
敲膽經
敲膽經是最佳的進補方法
早睡早起
按摩心包經
簡化的按摩方法
不生氣
保持腸胃的清潔
防止唾液的感染
不吃生的動物性食物
中醫的各種治療手段
第七章 減肥
肥胖不是吃得太多，而是拍得太少
心臟病是肥胖的原因
不同體形的肥胖，有不同的原因
腸胃問題是肥胖的最主要的原因之壹
增加身體的能量，是減肥的第壹課
減肥不是減重量，而是減體積
發胖是減肥必要的中間過程
原來就沒有肌肉的人，有可能減得太瘦
速成的減肥多數是將垃圾脫水
減肥實例
第八章 慢性病的調養
痛風的調養
過敏性鼻炎的保健
嬰、幼兒的寒氣
失眠的調養
再生障礙性貧血
實例壹
實例二
哮喘及長期咳嗽
坐骨神經痛
十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血
骨質增生（骨刺）
疾病原因分析
根治骨質增生的方法
尿毒癥
尿毒癥患者的養生保健方法
糖尿病
糖尿病患者的養生保健方法
腫瘤及癌癥
第九章 總結
現代醫學不像大多數人認知的那麽昌明
“中醫現代化”不是“中醫西醫化”
作者訪談
真誠和無私的分享
後記
願天下人都能擁有健康的自信