青蝦和基圍蝦的區別
1、外觀不同:基圍蝦是壹種蝦類,其蝦頭、蝦身、蝦尾部都比較大,而青蝦是壹種小型蝦類,其蝦頭部比較小,蝦身比較大,而且蝦尾部比較尖。
2、營養價值不同:基圍蝦含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分,青蝦中含有豐富的蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸、氨基酸等營養成分。
3、適用人群不同:壹般人群都可以食用基圍蝦,適用於大部分人群,而青蝦適用於兒童、老年人、孕婦等人群。
4、疾病的預防不同:壹般人群在食用基圍蝦後可以補充身體所需的營養,在壹定程度上還可以提高身體的免疫力,而青蝦中含有蝦素,食用後可以輔助預防甲狀腺腫。
5、食用方法不同:壹般人群可以選擇清蒸的方式烹飪基圍蝦,而青蝦可以選擇清炒的方式烹飪,通常不會加入過多的油、鹽等調味品。