腸胃炎不能吃什麽東西 腸胃炎飲食禁忌
1、西蘭花
有腸胃炎問題的人最好不要吃西蘭花以及卷心菜,這些食物雖然含有多種營養元素以及膳食纖維,但是吃完以後會讓胃容量變大,會讓氣體堆積更多。
2、柑橘汁
腸胃炎患者不要喝柑橘汁,會對腸道造成刺激,讓部位變得紅腫,如果早上起來以後就喝柑橘汁,就會讓胃腸裏面酸性提高,導致拉肚子情況出現。
3、巧克力
不要吃巧克力,巧克力的熱量很高,會讓胃食管反流癥狀出現,造成的刺激也是非常大的,而且吃太多巧克力會對咽喉部位以及食道造成刺激,導致下食道括約肌松弛。
4、豆類
胃腸炎患者不要吃豆類食物,會讓脹氣情況嚴重,出現腹部疼痛,腹脹,打嗝癥狀出現,如果有嚴重腸胃炎的人吃豆制品,那麽就會讓胃部受到的損害更大。
5、生洋蔥
腸胃炎患者不要吃生洋蔥,生洋蔥裏面雖然含有多種營養元素,能夠起到保健身體效果,但是它會導致不舒服的癥狀出現,下腹部絞痛,脹氣等等,但是通過烹調以後就會讓這種刺激減輕。
2 腸胃炎不能吃什麽水果1、西紅柿
西紅柿裏面含有可溶性收斂劑,柿膠酶以及果膠,會和胃腸酸發生化學反應,讓胃腸裏面的壓力變得更大,所以會出現疼痛癥狀。
2、荔枝
荔枝會讓腸胃炎變得更加嚴重,如果空腹的時候吃很多荔枝,也會導致低血糖出現,而且還會影響到正常的飲食,出現葡萄糖含量不足情況。
3、柿子
柿子是壹種寒涼性水果,裏面含有鞣酸,果膠,收斂作用不錯,如果空腹的時候吃酸性就很強,和胃腸酸結合容易形成硬塊。
4、香蕉
香蕉是壹種非常常見的水果,鉀元素含量很高,但是空腹的時候吃就會讓血鎂升高速度變得太快,對心血管造成抑制,不利於身體健康。
3 腸胃炎飲食禁忌1、粗纖維食物
腸胃炎不能吃粗纖維含量高的食物,會對腸道造成刺激,影響到營養物質的吸收,會讓本身不舒服的問題也變得更加嚴重,沒有辦法吸收太多的營養物質,像幹豆類,粗雜糧,蘿蔔,白薯,芹菜,韭菜等食物都應該少吃壹些。
2、刺激性食物
胃腸炎患者不要吃刺激性的食物,會對胃腸道造成刺激,像酒,芥末,辣椒等都需要避免,還應該少吃壹些生姜,生蔥以及大蒜,夏天不要吃冰凍食物。
3、油膩食物
腸胃炎不要吃太過油膩的飲食,有腸胃炎問題的人對脂肪方面的吸收會不好,情況嚴重的話還會有脂肪瀉問題,所以脂肪的攝入應該限制,采用少油以及少鹽的烹調方式,如果出現拉肚子癥狀,油炸食品以及多油的食物壹定不要吃。