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世界衛生組織對健康的定義是什麽?

世界衛生組織給健康下過這樣的定義:健康是壹種在身體上、精神上的完美狀態,以及良好的適應力,而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態。要達到健康的標準,壹般來說應具備以下幾個條件:

1、心肺功能好

心臟和肺臟是主要的內臟器官。健康的心臟,心肌發達,心容量大,壹般來說,心跳減慢是壹種好現象,能使心臟在跳動後有較長的時間進行休息,不容易發生疲勞,可以為參加體力勞動儲備力量,即使擔負重體力勞動,也不致心跳過速而發生心慌頭暈等不舒服的感覺。

健康的肺臟,肺活量比壹般人大,肺內氣體交換良好,胸廓發達,呼吸肌強壯、呼吸緩慢而深沈,每分鐘呼吸10次左右就能滿足身體對氧氣的需要,這種功效高,用力省的呼吸方法,能夠防止呼吸器官過度勞累,發生呼吸道疾病。

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