皮膚發黃是什麽因素？皮膚發黃如何調理最好？
1、導致皮膚變黃的原因
1.不註意保養
有些女性即使註重皮膚保養，但是往往精心化妝，粗心卸妝，這樣的舉措，無疑影響皮膚，卸妝不徹底，會造成皮膚變得越來越蒼老，皮膚受損嚴重，會變得越來越暗黃。
2.壓力大
可能妳會說，有幾個女人不會保養？但是，對於壹些工作繁忙的女性來說，花在皮膚上的時間，實在是太少太少了，更多的時候，成為事業女強人。
在繁重的工作壓力下，女性神經處於緊繃狀態，這樣會影響到內分泌，對皮膚造成影響，使皮膚越來越蒼黃。
3.熬夜
女性忙於工作，完全就是拼命三娘，熬夜加班極其常見，卻不想熬夜時會使得皮膚得不到充分休息，皮膚上的毒素會不斷堆積，出現暗黃的情況。
4.肝臟病變
有些醫生根據患者的皮膚，能判斷出疾病，例如肝病。肝臟受損，會影響到膽紅素增多，膽紅素會進入血液中，導致皮膚變黃。同時，乙肝、脂肪肝患者，也會出現暗黃的皮膚。
2、皮膚發黃吃什麽好
1.海帶
吃海帶對身體好，大家是知道的，在這裏推薦大家吃海帶，主要是吸收其中的礦物質，能控制血液酸堿度，避免血壓、血脂波動。同時，通過吃海帶，還能控制皮膚油脂，避免油脂分泌過多，進而讓妳的皮膚更加健康。
2.豆漿
推薦女性多喝豆漿，通過喝豆漿能吸收雌性激素，抑制了皮膚老化。同時，豆漿中還有維生素E，能起到抗氧化作用，清除了皮膚中自由基，避免了黑色素沈著，讓皮膚顯現白皙。
3.獼猴桃
在常見的水果中，獼猴桃中的維生素C是最多的，維生素C能抑制黑色素的生成，對美白皮膚淡化皺紋非常好，不斷的滋養皮膚、保養皮膚。
4.山藥
有些時候，皮膚變得蒼黃，還和脾臟調節有關，例如，脾虛會導致皮膚變得很差。吃壹點健脾、補脾的食物，能促進皮膚保養，例如，山藥。
3、皮膚發黃怎麽調理
氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物。
(1)營養原則
氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可超之過急。
氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨參、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在中醫指導下服用。
1.宜多吃具有補血、補氣作用的食物。
2.宜多食性平、味甘的溫熱食物。
3.宜多吃營養豐富、容易消化的平補類食物。
4.適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12等營養食物。
5.蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。因此亦要多吃蔬菜。
(2)適宜食物
主食及豆類的選擇：
選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、蓧麥等礦物質豐富的食物可補氣；紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。
飲食禁忌：忌煙酒及辛辣刺激食物，食物以溫和細軟為補，忌食生冷寒涼之物；同時少食燒烤、煙熏類食物。
肉蛋奶的選擇：
雞肉、鵝肉、牛肉、兔肉、狗肉、鵪鶉、野雞、豬肚、青魚、鰱魚、刀魚、鯧魚、章魚、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助於補氣；豬肉、羊肉、牛肉、豬肝、羊肝、牛肝、豬血、鴨血、甲魚、鯧魚、鱖魚、黃魚、章魚、海鰻、鱔魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物堿的食物則有利於補血。
蔬菜的選擇：
補氣的可選擇山藥、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿蔔、香菇、扁豆等B族維生素豐富的食物；補血的黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、胡蘿蔔、藕、發菜等富含粘多糖、葉酸、生物堿的食物。
水果的選擇：
栗子、蓮子、榛子、大棗、椰子等微量元素豐富的食物對於補氣有特殊功效；桑椹、荔枝、松子、龍眼肉、大棗、花生、櫻桃、葡萄幹等葉酸、煙酸、黃酮類豐富的食物則利於補血。
4、皮膚發黃的調理
1.強力卸妝能美白
有多少姑娘是不化妝不出門的屬性呢？那麽卸妝工作可要做好了，因為每天的妝容如果遺留在臉上，會造成皮膚暗沈等不好的結果，而清潔可以更好的美白肌膚，所以美白第壹招，卸妝壹定要幹凈。
2.註意補血
很多女性的皮膚萎黃都與血虛有關，通常血虛的女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸。再者，血虛還表現為舌苔比較薄、白，而且也可以發現平時的經血顏色比較淡、稀。
如果是血虛，那就可以通過補血來改善皮膚暗黃，可以食用壹些有保健功效的天然食品，如黑豆、發菜、胡蘿蔔、金針菜、龍眼肉等。也可以喝四物湯來達到滋補的目的，也就是將當歸、川芎、芍藥、生地壹起煎服。同時配合上烏雞壹起熬制會更好。還有就是可以多吃大棗及枸杞。
3.調整作息
平時，我們要調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓妳搬來白皙的皮膚漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得松弛。
4.做好防曬
外出壹定要註意好防曬，防曬是美白的關鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽，這都是個人選擇了。
5.減少化妝次數
化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人壹旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝盡量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那麽卸妝壹定要徹底。並且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助於排出體內的有害物質。
6.定期去角質
角質層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其T區位置，不定期用磨砂等去角質護膚產品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝面膜（揭除式的）要少做，壹個星期做壹次就夠了，多了會損傷新長的角質。
7.減少上網時間
電腦的輻射對皮膚的損害很大，容易造成皮膚幹燥，還會影響內分泌。上網之後壹定要認真洗臉，最好能用洗面奶，盡量洗去停留在臉上的遊離電子。