肩膀壹直疼有什麽好的辦法緩解

膀出現酸痛的癥狀，可能是肩周炎，肩關節周圍韌帶肌腱勞損所致；也可能是頸椎間盤突出，壓迫神經根所致，可以服用活血止痛片、雙氯芬酸鈉、氨基葡萄糖膠囊這三種藥物。必要時做頸椎磁***振檢查、肩關節x片檢查、肩關節彩超檢查，根據檢查結果調整藥物。可以做肩膀針灸、推拿、蠟療等傳統治療，減少上肢的活動量，適當的上肢活動鍛煉，可以局部熱敷。要註意身體的防風保暖，不要直接吹空調、風扇。出現肩膀酸痛的癥狀，病情不是很嚴重，可以植[苗。父， 肩周、 貼]己就行，要註意及時處理，否則的話癥狀加重，治療起來就比較困難，要引起重視，以免延誤病情。