鴿子蛋怎麽吃?
準備食材:
雞邊腿、3個鮮鴿蛋、香菇適量、3片藕片、壹小撮枸杞及3根青菜
做法:1、鴿蛋冷水下鍋,水煮開後再煮2-3分鐘關火;
2、將煮好的鴿蛋撈出放到冷水泡3-5分鐘,剝殼待用;3、將雞邊腿放入涼水浸泡半小時,然後用沸水焯壹下去血水,然後撈出用熱水沖洗幹凈;4、找壹個1-2人食量的砂鍋,放入雞邊腿、生姜及蒜片倒入適量的水;
5、然後蓋好蓋子,大火燒開後轉入小火燉40分鐘左右(待到湯汁減少壹半)即可,切記中間不要加水。
6、煮好雞邊腿後,放入準備好的食材如3個鮮鴿蛋、香菇適量、3片藕片、壹小撮枸杞及3根青菜,然後煮熟這些添加的食材後就可以關火溫壹下就可以了。
7、對於追求湯汁純正的話,可以在把湯舀入碗裏,根據自己的口味給碗裏放入適量的鹽。
鴿子蛋味甘、鹹,性平;
具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助陽提神,解瘡毒,治療陽痿、營養不良;主要用於腎虛所致的腰膝酸軟,疲乏無力,心悸失眠等癥;在麻疹流行期間,讓小兒每日食兩枚煮熟的鴿蛋,既可預防麻疹又有解毒功效;有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋,不但有美顏滑膚作用,還可能治愈疾病,會使人精力旺盛,容光煥發,皮膚艷麗。