大姨媽前的狂風暴雨—經前綜合征

不得不註意的經前綜合征!

(PREMENSTRUAL SYNDROME)

指女性在月經來臨前的壹個星期內出現的生理和心理癥狀的統稱。研究表明，大約35%~90%的健康女性都會經歷經前綜合征,除了身體不適以外，她們還情緒低落、焦躁易怒。

診斷的關鍵在於發作時出現的癥狀和發作時間。患有經前綜合征的女性都會有或輕或重的生理/心理癥狀有的可能在經前兩個星期就出現了，但通常在5~7天前才出現。這些癥狀每月反復,通常只會在經前出現在經期之後這些癥狀會慢慢消失。

月經循環是人體內最為復雜的功能之壹。經前綜合征是生理而非心理疾病。

如果出現下述四種以上的癥狀，可尋求醫生幫助:

1、焦躁易怒，充滿敵意，脾氣暴躁。

2、精神緊張,憂慮不安，傷心難過,無法放松。

3、工作效率低下，身體疲乏勞累。

4、情緒壓抑波動，極易哭泣。

5、協調能力變差，笨手笨腳，容易出狀況。

6、迷茫，健忘，註意力無法集中，容易走神。

7、飲食習慣發生改變，容易暴飲暴食。

8、性欲亢奮或性欲衰退。