為什麽頭頂掉頭發厲害

原因：

1、精神因素，精神壓力過大時引起掉頭發很厲害的壹個常見病因。精神緊張、恐懼或者嚴重失眠都會多多少少的引起神經功能紊亂，毛細血管處在持續收縮的狀態中，這樣毛囊是得不到持續的血液供應，所以頭發就會很容易掉落。

2、營養因素，生活飲食習慣不規律，也很容易誘發掉頭發。日常飲食攝取不足，營養不均衡和不正常的生活習慣，都會引起腸胃功能不佳，從而影響蛋白質、維他命等營養物質的消化和吸收，導致掉頭發很厲害。

3、外在因素，由於護理不當導致掉頭發很厲害的例子也是比比皆是，很多人喜歡戴帽子，時間久了會使得頭皮部位的血管被壓迫，導致血液循環不良，養分不足，阻礙毛發生長，導致掉頭發很厲害。

頭頂掉發解決辦法：

1、應該做到均衡飲食，頭發的主要成分是蛋白質，應該多食吃壹些富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋等。另外還應多吃壹些富含維生素的水果蔬菜和含有鐵、鋅等礦物質及微量元素的食物。只有合理搭配，均衡營養，才有利於防治頭發掉的厲害。

2、應該放松心情，心情愉快對身體健康有很大幫助。在工作之余，多去戶外走走，讓緊張的精神放松壹下。

3、應該講究衛生，相信這是每個女性都應該做到的。洗頭不需要太頻繁，但要保持頭部清潔，洗的太多對頭發不好，會使發根失去相應的保護而長時間裸露，致使其提前進入休止期，造成頭發掉的厲害的困擾。

4、營養補充很關鍵，服用發特濃營養素，使毛囊獲得生長所必需的營養物質，早晚各壹袋，堅持服用壹段時間，就能止住掉發，且沒有副作用。