打胎後的調養：正確飲食很重要
打胎後，身體需要特別的呵護。這個時期，人們稱之為“小月子”，意味著妳需要像坐月子壹樣好好調養，否則容易留下後遺癥。那麽，打胎後吃什麽能補身體呢？
豆漿大米粥豆漿大米粥具有調和脾胃、清熱潤燥的作用，適用於體虛的調養。
雞蛋棗湯雞蛋棗湯能補中益氣、養血，對貧血及產後氣血不足有很好的調養效果。
參芪母雞參芪母雞是壹道益氣補血的佳肴，適合流產後的調補。
黑豆鯽魚湯黑豆鯽魚湯也是不錯的選擇，能夠補充營養，促進身體恢復。
禁忌食物打胎後的飲食也有壹些禁忌。避免食用寒性食物如螃蟹、河蚌、田螺等，這些不利於恢復健康。刺激性食物如油炸、辛辣的也要避免，以免加重流血。高脂肪、油膩的食物也要少吃，以免消化不良。生冷食物也要慎食，特別是脾胃功能欠佳的女性。堅硬食物也要避免。
正確飲食總的來說，打胎後需要特別註意飲食，既要補充營養，又要避免對身體造成不良影響。正確的飲食有助於身體恢復，減少後遺癥的風險。