國藥大師朱良春的長壽粥是把五天的量壹起煮熟，然後再每天熱熱那已經熟了的吃嗎？要是這樣就方便多了啦！
黃芪250g適量水泡20分鐘，將黃芪加2碗水煮15分鐘，瀝出湯水，然後再加壹碗水煮15分鐘，瀝出湯水兩部分湯水合並用來煮粥。
前五味（綠豆 50g 、薏仁50g、蓮子50g、扁豆50g、大棗30g ）洗凈入鍋（不要采用金屬的鍋，用陶瓷炊具最好），加黃芪水，急火煮沸後慢火燉40分鐘再加入枸杞10g，壹起再煮10分鐘。
以上粥量壹人五天服用。當天吃壹份另四份分裝密封好（避免串味），放在冰箱保鮮層，每天微波爐加熱就行了，我也在吃。