人吃飽了為什麽就想睡覺？
之所以人只要壹吃飽了就會想睡覺，這其中的原因最主要的是因為人吃完飯之後，是需要胃的蠕動來消化食物的，如果吃的很飽，那麽胃就需要大量的血液循環來促使胃蠕動。當身體裏的血液循環到腸胃的時候，那麽在頭部循環的血液就會變少，當頭部的循環的血液變少的時候，人就會有壹種昏昏欲睡的感覺。所以我們會發現，只要壹吃飽就很想睡覺，人體的血液循環是全身的，而且速度很快，當我們快速奔跑的時候，我們的腿部會需要大量的血液循環，所以這個時候我們會發現我們的心臟跳動很快，這是由於我們需要將血液輸送到腿部。而只有心臟快速的跳動，才能把這些血液供給給腿部，心跳也就會加速。無論是人吃飽了或者是腦供血不足，都會產生想睡覺的感覺，就是因為血液供給不足導致的。所以有人會提出飯後百步走的觀念，之所以有這個觀念，是希望通過慢走來讓血液循環到身體的各個部位，包括頭部。當我們的血液循環到全身的時候，我們的頭部也能相應的得到血液的供給，這樣就不會使我們變得昏昏欲睡。而且當我們全身的血液循環變好的時候，也可以讓我們胃裏面的食物進行消化之後，把吸收到的營養輸送到全身的各個部位。人把食物吃到肚子裏面之後，是需要經過腸胃來消化吸收的，而且是需要經過血液循環，把這些營養輸送到全身的。人吃完飯之後不要馬上進睡覺，這樣會減緩血液循環的速度，影響各器官營養的吸收。我們的新陳代謝就是把我們所吸收到的營養供給給全身各處，然後把身體裏的垃圾通過血液循環再排出體外，只有血液循環變好了，身體才能變得更健康。