止咳化痰有什麽好的食療方法？

壹、蔬菜類：

1、蘿蔔：蘿蔔能夠清熱解毒，還能夠化痰止咳消脹氣;

2、生姜：生姜既是壹種食材，它也含有非常高的藥用價值。每天吃點有助於驅寒止咳，具有暖胃養身功效;

3、茼蒿：茼蒿有助於利腸養胃，咳嗽患者吃後能夠幫助其化痰祛濁;

4、葫蘆：葫蘆性味甘、淡，比較平和，具有消腫利水的功效，同時還能夠潤肺止咳;

5、大蒜：大蒜不僅有助於殺菌消炎，咳嗽患者食用後還有利於化痰止咳。

二、水果類：

1、梨子：特別是雪梨，是潤喉止咳的常用食物。通常做成梨汁冰糖水，口味清爽、清新潤肺，通常用於去熱散火、清心養脾，同時還有助於生津化痰;

2、蘋果：蘋果有助於降壓，補心養氣，生津止渴;

3、柿子：柿子具有潤腸去熱、止咳化痰、防治腹瀉的功效;

4、甘蔗：甘蔗能夠降火潤喉、滋陰防燥、潤肺止咳;

5、荸薺：荸薺對風熱咳嗽且吐膿痰患者較為適宜。它具有清熱化痰止咳的功效。

三、其他：

1、羅漢果：羅漢果加柿餅用水煎服，能夠清肺止咳，對於肺熱以及風熱咳嗽患者較為適宜;

2、陳皮：陳皮有助於養胃生津、止咳化痰;

3、無花果：它有多種功效，對治療消化不良、便秘痢疾、痔瘡、癰瘡癤廯以及咽喉腫痛，腸炎等都有功效，有利於健脾清腸、消腫去毒、利咽抗癌。

平時大家需要註意這些簡單的飲食療法，而且咳嗽的緩解方式有很多種，除了上述的這些飲食治療之外，大家需要註意壹些合理的化痰食物比如是百合胖大海，禁忌，吃壹些辛辣刺激的東西，以免造成喉嚨幹癢，導致人體受到危害，平時大家需要註意這種情況，全面的進行調理。

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