男人身體什麽時候開始減退？若妳到了這把年紀，不服老又能怎樣？
在生活當中大部分男人都會註重自己的性生活和性能力，如果自己的性功能開始減退的話，那麽在生活當中男人可能都會覺得不好意思，而且還會上壹次以往的自信心。近幾年來，男人對自己的信任功能是非常重視的，為此需要了解性功能開始衰退的時間是如何面對這樣的問題男人究竟性功能衰退是從什麽時候開始的呢？我們該如何挽留？
男人性功能什麽時候開始減退呢？
在壹般情況之下，男人的性功能在青春期之後已經達到了巔峰，壹般持續20~30歲之間，在30歲之後開始出現了性欲減退，但是這個減退時間是壹個緩慢的過程，壹直能夠達到男性40歲左右。當男人見了50歲之後，性功能衰退是非常明顯的，甚至還會影響日常的正常生活。
男人該如何保持自己的性功能呢？
1、定期適度的進行性生活
長期保持壹個合理健康的性生活是男人不可缺少的生活壹部分，因為適當的進行呼吸，綜合醫保是男人體內的分泌功能壹直處於良性健康的循環狀態，長期進行將會讓我們的身體調整相應的節奏變化，所以說男人平時壹定要保持壹個合理的時間來進行夫妻生活良好的身體，健康性生活會讓男性朋友們壹定要保持良好的水平線上。
但是大家壹定要記住，千萬要節制，不可以覺得自己的身體強壯就做很多次壹定要保持身體的健康，只有適度的經常過夫妻生活，性生活才能夠達到身體健康的水平。
2、足夠的睡眠時間以及良好的睡眠質量
在晚上的時候，保證壹個良好的睡眠質量和足夠的時間，在早晨的時候，進行性生活對身體更有很多的好處，而早晨起來時身體和精神的狀態也處於滿值，更容易提高性生活的質量。所以，平時要有壹個足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量，才會保持自身的性能力。
在日常生活當中也要養成壹個良好的生活習慣，早睡早起尤其是晚上壹定要保持良好的充足睡眠，千萬不要熬夜，就算是自己的工作再怎麽繁忙勞碌，所以導致晚上回家之後，神經和身體兩個方面狀態都是比較好的。如果說妳回家之後身體的狀況，精神狀況都不是很好的話，將會影響夫妻生活的質量，反而會失去了男人的興趣甚至還會出現陽痿早泄。
3、日常飲食方面要註意
平時飲食的習慣我們也應該註意就應該保持綠色健康，現在很多中老年人群體都出現了陽痿早泄性功能下降比較嚴重的情況，這多半和日常的飲食有很大的關系，也有這不同尋常的看法，尤其是有壹些中老年人，本身的身體就不是很健康，再加上飲食方面的不出去，平時身體攝入過多的，不營養不均衡的食物，長期以來就會在男人的性功能方面出現障礙。
除此之外，男人長期吸煙，長期喝酒，香煙中的尼古丁對於聖泉上線數有很大的危害，喝酒會導致男人勃起困難還會有早泄的可能再加上壹些生活當中的垃圾食品，更是讓我們的身體雪上加霜，多吃壹些營養豐富的健康綠色食物，才能夠讓我們的身體徹底的排除體內的毒素，達成養生的效果，讓身體的性功能有效的提高。
擁有健康良好的夫妻生活，每壹個男人都是渴望的它不僅象征著男人的力量，還會象征著男人的自信心而且良好的性功能還能夠讓男人和女人達到幸福感加強感情也會非常的和睦，減少夫妻之間的爭吵，同時還能夠擁有壹個健康的體魄。要想達成這樣的好處就應該養成健康生活的飲食習慣，生活習慣，堅持有效的運動保持有規律的生活方式。