在孕期最後壹個月，孕婦應該註意些什麽？
熬過9個月，終於進入沖刺階段了，進入孕晚期的準媽咪，妳的心境已切換為以下哪種模式？是“壹想到馬上就要見到寶寶了，經常壹個人感動得熱淚盈眶”？還是“天呢，終於快卸貨了，苦日子終於頭了”？不管如何，想要在懷孕最後的日子裏過得既輕松又安全，這類實用又省心的註意事項可以幫到媽媽們喲！
孕期最後壹個月要著重註意優質蛋白質的攝入，足夠的蛋白質有助於寶寶健康聰明，還能給孕晚期準媽媽提供適當的營養,讓媽媽更快調整自己以迎接新生命的到來。瘦肉、蛋類、奶類、魚類、豆制品、海產品能夠提供優質的蛋白質，除此之外，還要註意水果、蔬菜的合理搭配，堅持少食多餐，避免大魚大肉，過多攝入油膩、高糖、高熱量的食物，避免辛辣刺激食物的攝入。
即將臨盆，很多孕媽媽會逐漸開始緊張甚至是恐懼，但倘若產婦的情緒悲傷或帶有恐懼，會讓血液裏增加有害於神經系統與心血管系統的化學物質。
當準媽媽進入懷孕的最後壹個月時，便會隨時有可能有羊水破或者陣痛的狀況，因此，應盡量避免獨自外出、或長時間在外。
當寶寶們還在媽媽的肚子裏時，就開始了健康基礎的奠定，他們壹刻不停地從臍帶裏吸收媽媽的營養。因此，懷孕媽媽不但要吃飽，更要針對胎寶寶不同階段成長的營養所需，補充高質量的營養食品。所以，在寶寶最初的成長關鍵階段，媽媽們要為寶寶做好充足的母乳營養儲備，這就要在孕晚期保證均衡、全面的日常飲食，才能幫助寶寶打下壹生健康的堅實基礎。最後的壹個月沖刺，希望孕媽媽們堅持到最後哦！
最後壹個月必備待產包，孕媽們壹定要會選擇，在夏天，天氣炎熱最好選用純棉。