早餐食譜做法（簡單易學）

早餐是壹天中最重要的壹餐，它能夠為我們提供能量和營養，讓我們在壹天的工作和學習中保持精力充沛。然而，很多人由於時間緊張或者不會做早餐，往往選擇吃外面的快餐，這樣不僅不健康，而且還浪費了很多金錢。今天，我將為大家介紹幾款簡單易學的早餐食譜，讓大家可以在家裏輕松做出美味又健康的早餐。

第壹款早餐食譜：香蕉燕麥片

材料：

-1個香蕉

-1杯燕麥片

-1杯牛奶

-適量蜂蜜或者糖漿

步驟：

1.將香蕉剝皮並切成小塊備用。

2.在壹個碗中加入燕麥片和牛奶，攪拌均勻。

3.將切好的香蕉塊加入碗中，再次攪拌均勻。

4.將碗放入冰箱中冷藏30分鐘至1小時。

5.取出碗，加入適量蜂蜜或者糖漿，根據個人口味調整甜度。

6.攪拌均勻後即可食用。

第二款早餐食譜：西紅柿雞蛋面

材料：

-1個西紅柿

-2個雞蛋

-適量面條

-適量鹽和胡椒粉

-適量蔥花

步驟：

1.將西紅柿洗凈並切成小塊備用。

2.將雞蛋打入碗中，加入適量鹽和胡椒粉，攪拌均勻。

3.將面條煮熟備用。

4.在壹個鍋中加入適量油，燒熱後加入西紅柿塊炒熟。

5.加入雞蛋液，炒勻至熟。

6.加入煮熟的面條，翻炒均勻。

7.盛出後撒上蔥花即可食用。

第三款早餐食譜：花生醬土司

材料：

-2片土司

-適量花生醬

-適量果醬或者蜂蜜

步驟：

1.將土司放入烤箱中烤至金黃酥脆。

2.取出土司，塗上適量花生醬。

3.可根據個人口味再塗上壹層果醬或者蜂蜜。

4.切成適當大小的塊狀即可食用。

以上是三款簡單易學的早餐食譜，不僅操作簡單，而且食材也很常見，大家可以在家裏輕松嘗試。早餐是壹天中最重要的壹餐，希望大家能夠重視起來，每天都給自己壹個健康的開始。祝大家早餐愉快！