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火龍果的功效與作用及禁忌

火龍果如下:

1、功效作用

火龍果含有豐富的膳食纖維及芝麻狀的種子,能促進胃腸道運動,從而起到促消化、促排便的作用。大便不暢的人群可以適當食用火龍果來改善排便困難的問題。

火龍果富含維生素、礦物質、水,及糖、蛋白質、脂肪,還含有壹般植物少有的植物性白蛋白以及花青素。每日食用適量火龍果可以使身體相對穩定的攝入營養物質,對人體保持健康、增強體質起到積極的作用。

2、禁忌

對火龍果過敏的人群是禁止服用火龍果的,以免誘發過敏。糖尿病患者應少吃火龍果,吃壹點解饞就可以了,如果像其他人群壹樣大快朵頤可能會影響血糖。

特點說明

火龍果營養豐富、功能獨特,含有壹般植物少有的植物性白蛋白和花青素以及豐富的維生素和水溶性膳食纖維,壹般以生食為宜。除此以外,火龍果還具有壹定的藥用價值,據研究,火龍果能夠防止心腦血管疾病、貧血、護胃、美容等。

以上內容參考:百度百科-火龍果