防脫生發的好方法？
經常燙染頭發的人會影響頭發，使頭發受到影響，進而致使大量掉發。出現大量掉發可以從以下幾點來改良：
1補充維生素D：維生素D能改善大量掉發的情況，生活裏不妨適當吃些有維生素D的食物對頭發有不少好處，例如沙丁魚、橘子、魚肝油等；
2緩解壓力：可以聽聽音樂放松壹下，別給自己太大的壓力，壓力大是會容易導致掉發，壓抑的程度越深，掉發的速度也越快；
3補充鐵質：鐵元素能幫助頭發的生長，生活中能夠適當吃些鐵元素的食物來改善，比如大豆、黑豆、章魚、蝦等；記得曾經在我玩遊戲的那五個月裏，很有可能是由於長期生活作息不規律，造成頭上的頭發變柔，兩側頭發掉落，難過了挺長壹段時間，嘗試過壹些方式，但起不到作用。在壹次偶然中百度上找到了幫助生發的首姜源育發液水，用了幾個月後，掉發的地方慢慢長出壹些細小的頭發，我的頭發比之前還要密，不會像以前那麽煩躁了，整個人看起來比之前年輕了很多歲。相信我的分享應該對妳有幫助。