壹杯奶茶的熱量是多少

以壹杯600毫升的奶茶為標準：

無糖，其熱量為287大卡；

正常糖，其熱量為393大卡；

加奶蓋，其熱量為564大卡。

奶茶是蒙古高原遊牧民族眾多日常飲品的壹種，對於遊牧民族來說，其中最正宗的就是蒙古奶茶。在大中華地區、中亞國家、印度、阿拉伯、英國、馬來西亞、新加坡等地區流行著不同種類的奶茶。

擴展資料

熱量過高——

長期攝入過多熱量會導致肥胖、高脂血癥等慢性疾病。奶茶中使用的奶粉及相關配料都是高熱量食物。每100克奶粉含碳水化合物約50克，含脂肪約20克，如果是甜奶粉或全脂奶粉，糖和脂肪含量更高。

糖納紅豆、椰果、珍珠等都是加工食品，前兩者配料中，白砂糖含量都排前三位，而珍珠中雖沒有加糖，但其本身由木薯澱粉制成，熱量也很高。

百度百科-奶茶

人民網-為了健康，不要跟風喝奶茶