高血脂怎麽治療比較好？

高血脂的治療方法如下——主要以食補的方法來輔助改善

1、生活規律，適當運動，肥胖者適當減輕體重；2、清淡飲食，忌油膩，忌酒及辛辣刺激性食物，勿食動物內臟類食物。定期復查血脂動態觀察其變化。 3?可吃大豆磷脂 4、海豹油紫蘇籽油這樣做的好處：

①海豹油與紫蘇籽油都有高度的不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸對高血脂有壹定降脂作用。

②海豹油含有豐富的 OMEGA-3 不飽和脂肪酸，OMEGA-3具有抗血栓形成、降低血脂、舒張血管、降低血液中低密度膽固醇及三酸甘油酯含量、軟化血管、調節胰島素分泌等功能，可有效預防和減少心腦血管栓塞的發生。

③紫蘇籽油富含豐富α－亞麻酸，對降低膽固醇、降低血脂、防止動脈粥樣硬化、降低腦血栓和心血管疾病的發生有持久作用。

值得選擇註意：1?看有效成分含量，是否有不良添加劑；2?看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。