性生活太頻繁會不會導致精子質量下降？

會的。性生活過頻會增加不孕不育的幾率，因為精液變稀，精子質量會下降。

規律的性生活有益身體健康，但如果性愛頻率太高，反而會損害健康。古人認為“放縱私欲，不加克制，傷神損體”。

北京東直門醫院男科李海松教授指出，性愛頻率與每個人的身體狀況、年齡、工作、夫妻關系等都有密切關系。壹般隨著年齡的增長頻率有所下降，以不影響第二天生活工作為宜。如果性生活過度，可能給身體帶來壹些不可逆轉的危害。

會使體質變差。中醫養生強調節欲養精，如果恣情縱欲，可能導致體內的精氣過多外泄，從而使機體抗病能力下降，引發各種疾病。

嚴重者會出現腰酸腿軟，嚴重時還會出現耳鳴、全身不適等癥狀。與此同時，思維能力、記憶力也會每況愈下。

性器官“早衰”。連續的性生活會加重性器官的負擔，使得性器官過早“衰老”，敏感性降低，引起性功能衰退。

降低性愛滿意度。有研究發現，在同壹天的不同性愛中，第壹次滿意度最高，以後每壹次滿意度都會有所下降，甚至會引起壹方反感。細水長流的性愛才讓人期待。

引起性功能障礙。男性性生活過於頻繁，會延長射精時間，長此以往還可能引發不射精、射精時間遲緩、勃起功能障礙等問題。

擴展資料：

性生活過度主要表現為：面容憔悴，形體消瘦，精神倦怠，萎靡不振，頭重腳輕，周身無力，心跳氣短，虛汗淋漓，失眠多夢，不思飲食。當有以上“信號”出現時，即已告訴妳，性生活已經使妳“超負荷”了，必須立即調整。

為了防止這些信號出現，不單是適當節制房事次數，還要做到“兩不”：

1、強勞動後不宜房事，否則體力過度消耗，就會損傷“元氣”，貽害不淺。

2、酒後不房事。中醫曾說“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情況下行房事，要影響健康，是早夭、早衰的原因。

總之，房事應適當節制，這也是人生的重要的“養生之道”。沈湎於頻頻的房事之中，對工作、學習、身體健康等諸方面都有百害而無壹利，應予重視。

人民網-夫妻性生活過度的幾大信號

鳳凰網-房事過度5大危害：性器官“早衰” 降低懷孕幾率