日常拍手有哪些好處？日常多拍手有什麽好處？
壹、拍手心
將兩手十指伸直張開，手心相對，兩手相合拍打手心100次，以微微發紅發熱為度。拍完搓壹搓手心，可加快局部血液循環及產熱。手心所在的穴區對應於消化系統，有脘腹脹滿、腹痛腹瀉、打嗝反酸等脾胃不和癥狀的人不妨試試。
二、拍手背
將兩手伸直張開，手背相對，兩手相合拍打手背;或用壹手手心拍打另壹手手背，做100次，以手背微紅熱為度。手背所在的穴區對應整個脊柱，包括頸、胸、腰、骶椎，有頸椎病、腰椎病等脊柱不好的患者，就不妨多拍拍手背。
三、拍掌根
將兩手向上翹壹翹，再手心相對，露出掌根;或將兩手十指相扣，掌根相對，兩手掌根相合拍擊100次，以掌根微痛、能夠忍受為度。掌根所在的穴區代表的是泌尿生殖系統，包括腎、輸尿管、卵巢、子宮、前列腺等。以上臟器有問題者，建議經常拍壹拍掌根，健康人也可以起到預防作用。
四、十指互叩
兩手十指相對，壹手的五指分別與另壹手的五指叩擊100次，以指尖微痛微脹為度。十指從指根到指尖分別對應著肩、肘、腕及髖、膝、踝，互叩對相應關節引起的關節炎、關節疼痛都有不錯的緩解效果。同時在古代小兒按摩推拿醫籍中，拇、食、中、示(無名指)、小指末節分別代表著脾、肝、心、肺、腎五臟，針對五臟所生病癥，可以著重叩打相應的手指。
五、虎口對擊
兩手拇指、食指張開，虎口技叉輕輕接觸，再相互對擊100次。左手虎口對應脾，右手虎口對應肝，兩手虎口相擊，兩臟關聯，對於肝郁脾虛、肝脾不和者有壹定效果。這類人壹般有脅肋脹痛(惱怒抑郁時嚴重)、脘腹脹滿、食少沒胃口、排便不爽等表現，建議經常做壹做。
上面就是關於可以用拍手可以趕走疾病的介紹，也就是常見的“拍手療法”。手上的穴位非常多，拍手法可以促進血液循環，通經活絡，加強五臟六腑的功能。拍打時不可過度用力，還要註意姿勢，以舒適、順手為宜，以免造成不必要的損傷。祝各位天天拍拍手，速速病祛走!