有什麽好辦法可以緩解靜脈曲張嗎
靜脈曲張是中老年嗯容易患上的病癥之壹，在靜脈曲張初期的時候癥狀並不明顯，因此容易被患者忽略，漸漸地隨著病情的加重，患者能夠明顯的感受到來自患肢的酸困腫脹，甚至潰爛。那麽明對這些該采取哪些措施呢？
1.、避免穿緊身的衣服。腰帶、鞋子都不可過緊，最好穿低跟鞋。
2、睡覺時用毛巾或被子墊在腳下，擡高患肢。這樣的話就可以方便血液回流，減少腿部壓力。
3、不要長時間的站立或者久坐。這點對緩解靜脈曲張的癥狀工作很是不利的，應盡量減輕工作量並避免長期壹個姿勢站立或仰臥。
4.避免高溫。高溫易使血管擴張，從而加重病情。
5.采用左側臥位。在休息和睡覺時，患者盡量采用左側臥位，有利於下腔靜脈的血液循環，減輕靜脈曲張的癥狀。
6.穿靜脈曲張減壓襪。靜脈曲張減壓襪可以幫助靜脈回流，是治療靜脈曲張的壹種醫療器械。
7、控制體重。如果超重的話會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。
8、不要提重物。重物會增加身體對下肢的壓力，不利於緩解靜脈曲張的癥狀工作。
另外在使用靜脈曲張襪時，要使用循序減壓彈力襪，彈力襪在腳踝部可以建立最高支撐壓力，順著腿部向上逐漸遞減。在小腿肚減到最大壓力值的70%-90%,在大腿處減到最大壓力值的25%-45%.壓力的這種遞減變化可使下肢靜脈血回流，有效的緩解或改善下肢靜脈和靜脈瓣膜所承受壓力。彈力襪最好是在清晨尚未起床時穿著，壹直到夜間上床後再脫掉。
還有壹些可以治療靜脈曲張的保健操。用雙腿做伸屈運動：仰面躺下，頭部墊壹個小枕頭，然後雙腿繃直，雙手掌心朝上枕在頭下。雙腿膝蓋依次微微擡起、放下，做屈張練習，左右腿分別各做10次。這樣可以使小腿血管放松，減輕曲張的情況。還有用生姜熱水泡腳，可以很好的促進血液循環，減輕癥狀
對於有靜脈曲張的患者來說，輕度的患者就不需要手術的治療，平時多註意自己的生活習慣健康就好。發生了靜脈曲張時，就要註意不要長時間站立，多穿彈力襪，使靜脈處於壓迫狀態而恢復正常。在飲食上要少吃辛辣有刺激性的食物，沒事多按摩按摩小腿也是很好的。
靜脈曲張也可以使用益活源靜脈曲張修復液，下面就來為大家介紹壹下益活源：
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四、修復受損瓣膜，徹底根除靜脈曲張：益活源各有效成分充分作用於受損瓣膜，逐步修復靜脈瓣膜機能，從而有效的阻斷靜脈血回流，恢復靜脈血管彈性，從根本上治療靜脈曲張，徹底避免靜脈曲張再次復發。