經常腹瀉是哪些疾病的預兆？應該如何預防？
經常腹瀉可能是腸胃炎、脾胃功能損傷的前兆。腹瀉在生活中是很常見的，像是著涼、吃壞東西等，都會引發腹瀉。不過也有可能是壹些疾病的前兆，在生活中我們應當註意自己的飲食和習慣，避免自己出現長期腹瀉的癥狀。調理好自己的身體，遠離疾病的侵擾。
1、腹瀉可能是腸胃炎、脾胃功能損傷的前兆
腸胃不好最有可能導致腹瀉，很多人在吃東西的時候不註意，冷熱交替讓腸胃受到了刺激。在這種情況下，很有可能會拉肚子。如果長期保持這種狀態，會影響自己的消化功能，甚至有可能引發急性腸胃炎。除了腸胃炎之外，還有自己的脾胃功能。身體的器官大多數喜溫，在生病的時候都建議人們喝粥，不過現在很少有人註意自己的生活習慣。飲食不規律加上長期酗酒，導致自己的脾胃受到了損傷。長期這樣下去，自己的脾胃功能會越來越差。
2、應該如何預防腹瀉帶來的疾病
引起腹瀉的原因有很多，不過大多數都跟飲食有關。在飲食上我們要註意壹些，不要冷熱交替的吃，這樣會讓腸胃受到刺激。另外還有就是自己生活，現在很多人忙於應酬，壹天到晚的出去喝酒，讓自己的腸胃受損。平常應該減少喝酒的次數，或者說控制好自己的酒量，不要總是喝的爛醉如泥。少量飲酒有助於養生，過量飲酒則會損害身體健康。夏天的時候尤其要註意，應該少吃壹些冰冷的食物，另外不能經常喝冷飲，對身體都會有壹定的影響。
早晚可以給自己煮碗粥，來調整自己的身體。在粥裏加些蔬菜和肉類，更有利於補充身體所需的能量。只要我們在生活中註意壹些，不要暴飲暴食，就可以有效避免腹瀉帶來的危害。