脫發的食療方法

　因為這樣那樣的原因而導致脫發?其實脫發的食療方法到底有哪壹些呢?

　首烏豬腦湯

　何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新發。這款藥膳對腎虛造成的.脫發有很好的改善功能。

　龍眼人參燉瘦肉

　龍眼肉25克，精瘦豬肉150克，人參6克，枸杞子20克。首先將食材都清洗幹凈，之後將人參浸泡後切薄片，在盅內加水適量，食材放入燉煮，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。這款非常適合產後氣血虧損的女性。

　枸杞黑芝麻粥

　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味***煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭發早白、脫發等患者。

　枸杞黑豆燉羊肉

　枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉***放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適於婦女產後脫發。

　芝麻海帶糕

　白芝麻100克，海帶500克。鍋中炒白芝麻，直直淡黃色，將其研細末，之後加入澱粉適量進行攪勻。之後將海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。

　生發黑豆

　黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次服用6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。對脂溢性脫發、產後脫發、病期脫發等均有療效。