車厘子的功效與作用禁忌
1、車厘子具有保護視力的作用。
車厘子的維生素A含量比蘋果、葡萄等水果多4到5倍。尤其長時間對著電腦的工作者人群很容易造成眼睛近視或疼痛，建議此類人群多吃車厘子對視力大有裨益。
2、車厘子能防治貧血，強體益智。
車厘子富含人體不可或缺的鐵元素，並且它的含鐵量均多於其他水果。經常食用車厘子可以補充人體內對鐵元素的需要，並促進血紅蛋白再生長，有效的防治缺鐵而導致的貧血，還可以增強體質，大腦等。
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3、車厘子有美容養顏的功效。
車厘子作為水果大王，它的營養價值很高，車厘子裏含有的維生素C、蛋白質、胡蘿蔔素等元素比蘋果、梨都高出不少，尤其是車厘子的含鐵量超過了其他水果，把車厘子裏的汁水提煉出來，並塗擦至臉部或有皺紋的地方，能使臉部的皮膚紅嫩美白，去皺消斑的作用。
車厘子的禁忌：
1、因車厘子屬性溫和，和燥熱者體質會有壹定相克，所以建議此類人群不要多食車厘子。
2、風濕疼痛，體質虛弱和消化不良者不可以長期食用車厘子。
3、潰瘍癥狀、易上火的人群建議慎食車厘子，特別是糖尿病者不能吃車厘子。