当前位置 - 養生大全網 - 中醫養生 - 如何止打呼嚕

如何止打呼嚕

引起睡眠呼吸暫停綜合癥的原因很多,有全身性的疾病,如肥胖、糖尿病、甲狀腺功能低下、肢端肥大癥等內分泌系統及神經系統疾病;此病也能由咽部窄小或阻力增高引起,如鼻中隔偏曲,鼻息肉 , 扁桃體肥大,咽部松弛 , 懸雍垂過長。舌體肥大,舌根部腫瘤、舌後綴 , 頜面部發育畸形,如小頜畸形等。小兒多由於扁桃體肥大及腺樣體肥大 。

醫學研究證實,打呼嚕發生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟腭及舌根三處發生狹窄、阻塞,再加上睡眠時咽部軟自制松弛、舌根後墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道,振動咽部軟組織就會發出壹種巨大的鼾聲 -- 打呼嚕。

人在睡眠時全身放松,如果鼻咽喉這三個部位有阻塞,氣流沖擊狹窄的部位,引起***鳴腔的振動而發出不同程度的響聲。氣道阻塞越重呼嚕聲就越響,當阻塞的程度較重時,就會出現吸氣困難乃至呼吸停止,繼而缺氧和二氧化碳瀦溜,血液內為低氧血癥和高碳酸血癥,刺激中樞發出指令,呼吸肌強烈運動,將肺內的氣體排出,然後深吸壹口氣,這就形成阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。由於體內缺氧和二氧化碳瀦溜,全身各個部位都會受到不同程度的損害,尤其是心血管系統和中樞神經系統,表現為心率失常,心肌受損,高血壓,白天精神萎靡不振,無精打采,註意力不集中,工作效率低下。

打呼嚕嚴重危害自身健康,由於打呼嚕時頻繁出現呼吸暫停,使大腦嚴重缺氧,患者出現口幹舌燥、頭昏腦脹、困倦瞌睡而影響工作和學習。尤其對中老年患者、長期打呼嚕可導致心律失常、血壓增高、心肌梗塞、腦溢血、內分泌紊亂及精神神經疾患。應打呼嚕時呼吸及心跳驟停可導致在睡眠中猝死。打呼嚕已威脅到生命健康。 目前治療打呼嚕的途徑

目前治療打呼嚕有以下幾種方法:

壹、手術治療:

優點:療效明顯,快; 缺點:風險大、費用高、易復發、有的患者花了上萬元做手術,可不到壹年鼾聲依舊,這種方式已被國外專家證明不可取。

二、機械通氣治療:

優點:無痛苦,可立即改善睡眠質量。缺點:設備昂貴,攜帶不方便,只能輔助治療,無法根治,患者每日必須戴著面罩睡覺很不舒服,如果突然停電,還有可能危害患者生命。

三、現代中西藥物治療:

優點:是方便,廉價。缺點是副作用大,從單純的壹個側面去治療壹個系統的疾病,難以達到治療效果。

四、阻鼾器治療:

壹種小型口腔裝置,鼾癥患者睡覺時將阻鼾器戴入口中,它可將睡眠中患者的下頜限制在壹個適當的前伸位,頦舌肌帶動舌骨及舌體前移,從而使舌咽部氣道暢通。同時由於舌體前移,減少或消除了舌體對軟腭、懸雍垂的壓迫,使得腭咽部氣道也變得暢通,提高了通氣量,消除或減低了呼吸暫停和鼾聲,提高睡眠質量。這是目前國際上最慣用的治療方法,無毒、無味、無副作用,無任何痛苦,無任何風險,當晚立刻見效,治愈徹底,永不復發,壹勞永逸。

打呼嚕要及早治療,治療的方法是決定療效的主要因素。阻鼾器——新壹代的高科技產品,采用非手術非藥物非植入的全新療法。解決了人們對手術藥物的恐懼.掀起了鼾癥治療史的新革命。